Харчова зона SPAR - SPAR International

Здоров’я та харчування - це два питання, які високо стоять на нашому порядку денному. SPAR твердо впевнений у необхідності надати споживачам якісну продукцію та відповідну харчову інформацію для забезпечення збалансованого здорового харчування. У рамках цього на всіх продуктах власного бренду SPAR є етикетки з детальною інформацією про харчування.

Зона харчування SPAR

Поширюючи цікаві факти про їжу, SPAR Nutrition Zone має на меті надати дієтичні поради, розбиваючи різні групи цікавим способом. Наші матеріали SPAR Nutrition Zone тепер мають тему «від їжі до виделки», що відображає загальну спрямованість на харчування. Мета полягає в тому, щоб і теперішні, і майбутні покоління дізналися, як здорове харчування може сприяти зростанню та розвитку.

Це показано у грі з розкиданням їжі з простою концепцією та взаємодією з практичною інформацією. Концепція гри в метання заохочує учасників націлити кольорову кульку в групу продуктів, що відповідають кольорам. Призи можуть включати наклейки, багаторазові сумки для покупок, книги активності та розмальовки.

Розподіл продуктів харчування

international

Фрукти та овочі

До цієї групи належать свіжі, заморожені, консервовані та сухофрукти, овочі та 100% фруктові та овочеві соки. Фрукти та овочі пропонують вітаміни, мінерали та клітковину, які необхідні для здорового способу життя.

Спреди та кулінарні жири

Нашому тілу потрібні жири, такі як ненасичені кулінарні олії та заправки для салатів, для енергії, правильного росту та розвитку клітин. Жири можна використовувати для приготування або додання смаку стравам.

Зерна та вуглеводи

Ця група містить такі продукти, як картопля, макарони, рис, хліб, крупи, ячмінь, овес та інші зернові культури. Всі ці продукти забезпечують вітамінами, мінералами та клітковиною, даючи нам енергію, щоб пережити день.

Риба, бобові, м’ясо та яйця

Ця група містить м’ясо, рибу, яйця та молочні продукти, а також горіхи, бобові та інші джерела рослинного білка. Ці продукти забезпечують вітаміни та мінерали, які допомагають організму рости та відновлюватися.

Напої

Ваше тіло потребує достатньої кількості рідини для нормальної роботи. Переконайтеся, що протягом усього дня пили достатньо, щоб підтримувати зволоження. На додаток до чаю або фільтрованої кави (без додавання цукру) пийте багато води.

Обмежений прийом

Деякі продукти, такі як десерти, пікантні закуски або підсолоджені цукром напої, містять занадто багато солі, цукру та насичених жирів або містять занадто мало клітковини. Вживання цих продуктів слід обмежувати і не вживати щодня.