Дієта та тренування бікіні для тіла Гвен Стефані

Переможець "Греммі" як ніколи здоровий у 48 років.

Гвен Стефані має шипляче тіло в бікіні у віці 48 років, завдяки здоровій, контрольованій порціями дієті та суворим фізичним вправам. Судячи з її плоских абса, важко повірити, що у поп-зірки, яка здобула Греммі, троє дітей.

Стефані зустрічається з суперзіркою кантрі-музики Блейком Шелтоном з 2015 року, а офіційно розлучилася з британським співаком Гевіном Росдейлом у 2016 році. Незважаючи на особисті негаразди, Гвен ніколи не виглядала краще завдяки здоровому, активному способу життя.

Раніше Стефані розповіла, що її секрети боротьби зі старінням - це переважно веганська дієта та інтенсивні фізичні вправи. Хоча вона вже не є веганкою на 100 відсотків, Гвен все ще їсть багато овочів і мінімізує споживання обробленої їжі.

Віддає перевагу важкій атлетиці перед йогою

Стефані розповіла знаменитому шеф-кухареві Джаді Де Лаурентіс, як вона була спочатку вражена нездоровою дієтою хлопця Блейка Шелтона.

"Все смажене", - сказала Гвен у коментарі Джаді у Facebook Live. «Мене це шокує, тому що, виростаючи в Каліфорнії ... ми вчимося бути здоровими. А в Оклахомі вони дізнаються, як просто розважатися і їсти, як не турбуючись про це. Однак це весело ".

Що стосується фізичних вправ, Стефані підтримує своє гладке тіло в бікіні, потіючи у тренажерному залі, піднімаючи тяжкості та займаючись боксом. Вона сказала, що спробувала йогу та пілатес, але виявила, що ці тренування є занадто стриманими для її напруженої особистості.

"Я більше схожа на чоловіка: мені подобається відвідувати тренажерний зал, піднімати тяжкості або займатися невеликим боксом", - сказала Стефані InStyle.

Пов’язані

Незважаючи на свою незграбну особу, Гвен Стефані зізналася, що вона дуже традиційно "дівоча": вона любить макіяж та моду.

У 2012 році тіло бікіні у Стефані було тоншим і мало менший м’язовий тонус, але настільки ж красивим.

Багато припущень було, що Стефані влаштувала носову операцію, але вона ніколи не підтверджувала чутки. Пластичні хірурги кажуть, що Гвен, схоже, є шанувальницею ін'єкцій ботокс і філерів для розгладження зморшок.

"Здається, Гвен зробила ботокс", - сказав пластичний хірург Маямі доктор Майкл Зальцхауер Radar Online. «У неї також були до кінця піджаті її соковиті губи. Окрім цього, вона, швидше за все, мала серію хімічних пілінгів ".

Пластичний хірург з Беверлі-Хіллз, доктор Шейла Назарян, погодилася, сказавши: "Гвен схоже, що у неї було багато наповнювачів на обличчі, ботокс і хімічні пілінги". Жоден лікар не лікував Стефані.