Група відважних тіл - святкова серія

Інформація про групу

Керівники груп: Лора Хенсон, Р.Д. та Кейт Хенсон, LCSWA

серія

Пропонує: Луц, Олександр та доц. Дієтологічна терапія та консультанти з психотерапії CAS

Коли: 3 вівторка - 1, 8 та 15 грудня; 12:00 - 13:00 вечора за стандартним часом

Де: Віртуальний

Комісія: 75 доларів за три 1-годинні групи

  • Чи працюєте ви над тим, щоб відмовитися від дієтологічного менталітету і перейти до інтуїтивного харчування?
  • Чи боретесь ви з концепціями прийняття тіла та оцінки тіла?
  • Чи не здається сезон відпусток особливо важким часом дотримуватися не дієтичних підходів до здоров’я?
  • Шукаєте більше підтримки в цей святковий сезон?

Приєднуйтесь до цієї серії закритих груп, зосереджуючись на підтримці та спільноті в цей святковий сезон. Протягом 3 вівторків у грудні ми зустрінемось і зосередимось на:

  1. Як продовжувати практикувати інтуїтивні принципи харчування протягом усіх свят
  2. Як орієнтуватися на дієті та розмовах, зосереджених на вазі, які можуть бути настільки поширеними в цей час року
  3. Як включити турботу про себе та уважний рух протягом сезону відпусток

Ця група запропонує сміливий простір, далеко від культури дієти, для обговорення важливих тем, пов’язаних із прийняттям та вдячністю організму, здоров’ям на будь-якому рівні®, інклюзивним доглядом за вагою, інтуїтивним харчуванням та відсутністю культури дієти. Щоб бути в цій групі, вам не обов’язково бути на 100% позитивним для організму чи освоїти інтуїтивне харчування.