Група підтримки підлітків для схуднення

Хорхе Мартінес 24 жовтня 2019 р

Для схуднення потрібна важка робота та мотивація! Хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно робити це самостійно. У фітнесі Kalina’s ми твердо вирішили бути поруч з вами на кожному кроці. Ми спеціалізуємося на зниженні ваги підлітків і створили групу, розроблену з урахуванням ВАС, щоб запропонувати нашу безкоштовну підтримку.

Якщо ви підліток або стурбований батько, який потребує допомоги, будь ласка, подумайте про приєднання до нашої групи сьогодні. Наша група підтримки підлітків для схуднення відповість на будь-які запитання щодо втрати ваги, харчування, фітнесу та здоров’я. Найголовніше, що ви також отримаєте всю підтримку, необхідну для досягнення ваших цілей.

Ми будуємо спільноту надихаючих та однодумців, які щиро піклуються про вас і хочуть допомогти вашій родині. Крім того, як адміністратор групи, я маю понад 16 років досвіду в галузі фітнесу, харчування та схуднення і маю два успішні центри схуднення для підлітків.

Наша програма для підлітків з ощадливістю також допомогла понад 1000 дітям та підліткам виробити здорові звички та підготуватися. Щоб допомогти вам досягти своїх цілей, ось кілька статей, які ми написали про харчування та втрату ваги:

Те, що їдять діти та підлітки щодня, вплине на їхнє здоров’я та якість життя на довгі роки. MyPlate - це простий у користуванні посібник із їжі та чудовий візуальний інструмент, який ви та вся ваша родина можете використовувати для формування здорових харчових звичок: https://kalinasfitness.com/nutrition-tips-for-teens/

Після складання багатьох планів харчування існує кілька міфів про схуднення, які часто стримують підлітків від досягнення поставлених цілей. Нижче наведено найпоширеніші міфи та підказки про схуднення підлітків, які допоможуть вам їх подолати: https://kalinasfitness.com/teens-lose-weight-safely/

Незважаючи на те, що простих рішень для схуднення підлітків не існує, ви все одно можете зробити багато як батько, щоб допомогти дитині підготуватися. Ви можете підтримати свого підлітка у досягненні його цілей, дотримуючись цих 7 перевірених стратегій для довгострокового успіху: https://kalinasfitness.com/7-teen-weight-loss-strategies/

Складаючи плани харчування для своїх дітей та підлітків, ми часто виявляємо, що діти сьогодні не отримують необхідної кількості овочів. Щоб допомогти вашій родині їсти більше овочів, спробуйте ці 4 смачні коктейлі, які також є яскравими, барвистими та корисними: https://kalinasfitness.com/healthy-smoothie-recipes/

Живете в Шарлотті чи в околицях? Наша програма поєднує в собі персоналізоване харчування, групову підтримку та необмежені заняття фізичними вправами, щоб дати підліткам (8-18 років) інструменти, необхідні їм для вироблення здорових звичок, які будуть тривати все життя. Дозвольте нам допомогти вашій родині підготуватися і запланувати ваш безкоштовний урок сьогодні.

Вам пропонується ознайомитися з нашим блогом, щоб отримати більше чудових статей, історій та порад щодо схуднення підлітків, їх фітнесу, харчування та здоров’я. Також не забудьте приєднатися до нашої групи підтримки, щоб ми могли дати вам вказівки, необхідні для досягнення ваших цілей. Ми завжди тут, щоб допомогти вам та вашій родині підготуватися!