Група громадськості з переривчастим пістом MyNetDiary

Кеті 04.04.18
Привіт! Хтось тут практикує періодичний піст?

Я тільки починаю і дотримуюсь розкладу 16: 8. Я завжди мав кращі успіхи в дієтах з високим вмістом білка, тому я зосереджуюсь на такому харчуванні, коли я їжу.

У мене 61 фунт, щоб втратити. Вже схуд на 10 фунтів до початку періодичного голодування.

Дієтолог 04.04.18 відповів Кеті
Привіт Кеті-Приємна робота з вашої втрати ваги 10 #. Ось стаття, яку Кеті написала про періодичне голодування https://www.mynetdiary.com/intermittent-fasting-for-weight-loss-alternate-day-fasting-and-time-restricted-feeding.html
Повідомте нас, як це стосується вас і що ви про це думаєте. Щасливого Нового року! Джоанна (дієтолог)

Danagee1125 04.01.18
Я почав переривати голодування 1 січня 2018 р. Я також складаю графік 16: 8. Тож намагаємось зосередитись.

Дієтолог 05.01.18
Повідомте нас, як це у вас виходить, Данаджі!

ReKnee 30.01.18
Мені цікаво, чи MyNetDiary враховував час включення до їжі. Для тих, хто зацікавлений у періодичному голодуванні, було б чудово побачити відгуки у форматі візуального розкладу блоків.

Дієтолог 30.01.18 відповів ReKnee
Привіт, ReKnee. Так, я бачу, що це користь для людей, які дотримуються періодичного плану посту. Дякуємо за відгук. Я пропоную вам розглянути можливість використання розділу ПРИМІТКИ. Це можна знайти на вкладці "Деталі". ПРИМІТКИ можна переглядати щодня, але вони також друкуються у звітних звітах про харчування. Це може бути корисно, коли ви хочете детальніше вивчити певний день. Підсумковий звіт короткий, тому ви можете швидко знайти дату з вашими нотатками. Також ви можете ввести час разом із приміткою як частину вашого тексту, і ви можете ввести численні нотатки на один день. Сподіваюся, це допомагає. Джоанна (дієтолог)

GregK 18.02.18
Хіба вже немає способу ввімкнути час у налаштуваннях програми? Я пам’ятаю, що для цього був варіант.

Justjennie 20.02.18 відповів ReKnee
Якщо ви зайдете в налаштування свого облікового запису в розділі "Журнал", ви зможете встановити, чи потрібно відображати час. Потім, коли ви реєструєте свою їжу, ви можете натиснути час, який знаходиться до кінця праворуч, і змінити його на будь-який час, коли ви думаєте, що будете їсти.

Дієтолог 20.02.18
Так, мітка часу доступна в MyNetDiary (дякую Justjennie). Крім того, якщо ви маєте максимальну підписку та використовуєте Android або веб-додаток, ви можете скористатися Calorie Cycling, щоб допомогти впорядкувати ваші канали та швидкі дні. Але майте на увазі, що MyNetDiary не показує аналіз, коли споживання становить MDSimpson 13 січня
Привіт команда! Новий член з Австралії. Нещодавно діагностували діабет 2 типу. Планування посту OMAD. Я сподіваюся, що MyNetDiary допоможе мені відстежувати мій прогрес, схуднення, а також зниження рівня БГ. Запитання, як нам швидко налаштувати цей OMAD, з калоріями, часом тощо. Будемо раді поділитися своїм прогресом та отримати якісні відгуки та ідеї.