Соте шпинат та помідори

Інгредієнти

Напрямки

Інгредієнти

Готовий до приготування?

КУПІТЬ ВСІ ІНГРЕДІЄНТИ ВИДАЛИТИ З КОШИКА

набір

2 чайні ложки олії ріпаку

1/2 склянки дрібно нарізаної цибулі

1 пкг (по 9 унцій) листя дитячого шпинату

1 банка (14,5 унцій кожна) Помідори Hunt's®, обсмажені на кубиках, зціджені

1/4 чайної ложки солі

1/4 чайної ложки подрібнених пластівців червоного перцю

Інформація про харчування

59 калорій, 8 г вуглеводів

Соте шпинат та помідори

% Щоденної вартості Кальцій Вуглеводи Холестерин Загальний жир Залізо Калорії Натрію Білок Насичених жирів Цукри Харчові волокна Вітамін С Вітамін А
78 мг 8%
8 г. 3%
0
3 г. 4%
2 мг 13%
59 ккал 3%
355 мг 15%
3 г. 5%
1%
3 г. 0
3 г. 11%
21 мг 35%
6085 Дж 122%

Готовий до приготування?

КУПІТЬ ВСІ ІНГРЕДІЄНТИ ВИДАЛИТИ З КОШИКА

Напрямки

Крок перший

Нагрійте олію у великій сковороді на середньому сильному вогні. Додати цибулю; варити 4 хвилини або до готовності, періодично помішуючи.

Крок другий

Додайте в сотейник шпинат, відцідені помідори, сіль і червоний перець; варити 4 хвилини більше або поки шпинат не в’яне, часто помішуючи.