Соте шпинат та помідори
Інгредієнти
Напрямки
Інгредієнти
Готовий до приготування?
КУПІТЬ ВСІ ІНГРЕДІЄНТИ ВИДАЛИТИ З КОШИКА
2 чайні ложки олії ріпаку
1/2 склянки дрібно нарізаної цибулі
1 пкг (по 9 унцій) листя дитячого шпинату
1 банка (14,5 унцій кожна) Помідори Hunt's®, обсмажені на кубиках, зціджені
1/4 чайної ложки солі
1/4 чайної ложки подрібнених пластівців червоного перцю
Інформація про харчування
59 калорій, 8 г вуглеводів
Соте шпинат та помідори
78 мг | 8% |
8 г. | 3% |
0 | |
3 г. | 4% |
2 мг | 13% |
59 ккал | 3% |
355 мг | 15% |
3 г. | 5% |
1% | |
3 г. | 0 |
3 г. | 11% |
21 мг | 35% |
6085 Дж | 122% |
Готовий до приготування?
КУПІТЬ ВСІ ІНГРЕДІЄНТИ ВИДАЛИТИ З КОШИКА
Напрямки
Крок перший
Нагрійте олію у великій сковороді на середньому сильному вогні. Додати цибулю; варити 4 хвилини або до готовності, періодично помішуючи.
Крок другий
Додайте в сотейник шпинат, відцідені помідори, сіль і червоний перець; варити 4 хвилини більше або поки шпинат не в’яне, часто помішуючи.
- Готовий до прогнозу поживних речовин із низьким вмістом калорій
- Готовий відмовитись від банки; t Схуднути Прочитайте це
- Готові спробувати ультразвукову кавітацію жиру; iBeautyneed
- Світові рецепти вечері зі шпинату, помідорів та червоного перцю Канелоні GoodtoKnow
- Світ для схуднення; s Рецепти вечері з креветками, чилі та помідорами GoodtoKnow