Гострий аркуш запеченого кальмару

Ці пряні кільця кальмару, запечені замість смажених, роблять смачно легку закуску.

Калямарі часто обмазують пшеничним борошном і смажать, роблячи важку жирну страву. Цей рецепт охоплює кільця кальмарів у здоровому для серця мигдальному борошні та запікає в духовці для здорової, палео-сприятливої закуски!

Щоб покрити кальмари, їх спочатку занурюють у яйце, а потім негайно покривають пряним мигдальним борошном, змішаним з орегано та кайєном, для пряного італійського удару. Про порада: За допомогою виделки або ложки обмажте кальмари мигдально-борошняною сумішшю. Це запобігає злипанню суміші з миття яєць. Покрийте їх густо, хрусткою зовнішньою текстурою прямо з духовки!

Випікайте кальмари на аркуші, застеленому пергаментним папером, протягом 20-25 хвилин або до золотистої скоринки.

Насолоджуйтесь кальмарами, гарячими з духовки, з теплим соусом маринара для занурення. Подавати як закуску або пікантну закуску.