Горе терапія за допомогою харчування та йоги

Ви втратили кохану людину і вам важко повернутися до звичного розпорядку дня? Чи вважаєте ви, що приготування їжі - звична робота, а сон - невловимий? Ви відчуваєте постійну втому, тривогу чи депресію? Забронювати a безкоштовний 15-хвилинний телефонний дзвінок щоб дізнатись, як я можу підтримати вас.

терапія

Контактні дані

Сабіне Хорнер - Asana Nutrition
Т +44 (0) 7539 347 643
E [email protected]

Мене звуть Сабін, і я можу допомогти змінити ваше життя. Як? Тому що, як і ви, я втратив кохану людину, і мені довелося знайти способи впоратися з емоційними та практичними проблемами, спричиненими втратою. Один з них мав продовжувати навчання після смерті мого чоловіка, і ось я тут: зареєстрований дієтолог та сертифікований інструктор з кундаліні-йоги.

Втративши кохану людину, ви на власному досвіді дізнаєтесь, що страта - це емоційна подорож на американських гірках. Однак вам може не знати те, що горе викликає масивну реакцію на стрес, яка заважає нашій здатності перетравлювати їжу та засвоювати життєво важливі поживні речовини. Це може спричинити широкий спектр несприятливих наслідків для здоров’я - від проблем з травленням, нестачі енергії, проблем із серцем та легенями або ослабленої імунної системи до безсоння, тривоги та депресії.

Поєднана сила двох додаткових методів лікування

Кожна людина переживає горе, спричинене втратою, різне, і ніщо не може підготувати вас до цього. Однак я виявив, що існують практичні інструменти та стратегії подолання, які можуть допомогти вам поступово повернути своє життя в потрібне русло.

То, можливо, ви саме та людина, якій потрібно вжити заходів для зняття стресу горя? А може, ви виявляєте, що більш тихий, споглядальний підхід допомагає вам більше? У будь-якому випадку поєднання добре збалансованої програми харчування разом із заспокійливими ефектами йоги може допомогти зменшити тривогу та стрес.

Асана Харчування пропонує по-справжньому цілісний підхід, який допоможе вам відновити емоційне, психічне та фізичне благополуччя завдяки харчовій терапії та йозі Кундаліні.

“Коли ти падаєш, пірнай” - це назва чудової книги, яка допомогла мені у перші місяці моєї втрати. Однак моя кінцева мета - допомогти вам досягти протилежності падінню. Замість того, щоб залишатися під водою і невидимим, моя місія полягає в тому, щоб цілісно підтримати вас у вашому індивідуальному подорожі здоров’я, щоб ви могли прожити кожен день у повному обсязі з новою впевненістю та стійкістю - як Фенікс, що піднімається з попелу!