Гірка диня для зниження рівня цукру в крові у типів 2

новий листок

Член

Нещодавно я виявив гірку диню, коли ходив по магазинах у своєму місцевому китайському бакалійному магазині, і випадково з чистої цікавості запитав товариша-покупця, який купував її, як він її їв і який вона на смак. Це було схоже на горбистий огірок, якось дивно. Він пояснив, що соком для зниження рівня цукру в крові. Я був так схвильований, що фрукти/овочі могли б допомогти, тому я теж купив трохи, щоб спробувати. На даний момент я додіабетик, хоча нещодавно пройшов масу тестів, щоб визначити, чи перейшов я до типу 2. Я приймаю метформін щодня і ретельно контролюю вуглеводи, але час від часу у мене дуже високі піки, що потрібно багато годин, щоб спуститися.

Повернувшись додому зі своїм новим відкриттям, я зробив невелике дослідження, і дізнався, що гірка диня вже багато років використовується на Сході як природний засіб для зниження рівня цукру в крові типу 2, і є основним продуктом у Південному Китаї! Чому ми не чуємо про ці речі тут?

Повідомляється, що він містить природні інсуліноподібні властивості та хімічні речовини, які знижують резистентність до інсуліну, саме так він працює для зниження рівня цукру в крові. Я читав, що з’їдання сирого шматочка площею 2–3 дюйма (насіння та внутрішня губчаста серцевина видаляється) 3 рази на день під час їжі може бути дуже корисним. Протягом останніх кількох днів я їв це соком вранці та сирим перед їжею (а також після їжі, коли забув з’їсти його раніше), і це зробило величезну різницю. Сьогодні ввечері, наприклад, я забув з'їсти його перед вечерею, мій 1 1/2 години післяпрадіальної BS був 171 (погано!). Побачивши це, я побіг до холодильника, щоб відрізати шматочок гіркої дині, і з’їв його. Приблизно через 30-40 хвилин, я опустився до 92! Цей швидкий спад дуже незвичний для мене, тому я хотів поділитися цим з усіма вами, сподіваючись, що це може допомогти і вам.

Якщо це зацікавить вас, спочатку проведіть дослідження, оскільки я не фахівець у цьому, але можу сказати, що це надзвичайно допомогло мені за останні 3 дні, коли я його їв.

Він трохи гіркий, але для мене на смак схожий на зелений перець?