Макс Лугавере

Хочете почуватись краще, вигнати з мозку туман, схуднути та збільшити здоров’я - скільки років у Вашому житті ви були мужні та здорові? Рішення починається з їжі, а закінчується способом життя. Ось кілька продуктів, які допоможуть вам у вашій подорожі, які я перевірив, використовую та підтримую.

Розкриття інформації: Я спробував та/або став постійним користувачем усіх цих продуктів без партнерства з брендом. Однак у мене є партнерські посилання, вбудовані в ці посилання. Якщо ви натиснете будь-яке з цих посилань, я отримаю комісію, яка використовується для обслуговування цього веб-сайту. Це не впливає на вартість для вас.

Вашу підписку не вдалося зберегти. Будь ласка спробуйте ще раз.

Чудово! Тепер перевірте свою електронну пошту на повідомлення від Макса.

ОСОБЛИВО

м’ясний ящик

Доступ до здорової їжі для багатьох утруднений. Доступ до правильно вирощеного м’яса ще важчий. Це також дорожче. Ось чому я ціную Butcher Box, який надсилає смачні та корисні на 100% годівлі трави, пасовища, яловичину, свинину та курку, що не містять гормонів та антибіотиків, до вашого порогу. Це дуже розумна ціна, і, ймовірно, дешевше, ніж ваш місцевий ринок.

Підказка: Скористайтеся кнопкою нижче, щоб отримати знижку в розмірі 10 доларів, безкоштовну доставку та безкоштовну упаковку 100% вирощеного на пасовищі, без нітратів, бекону без додавання цукру.

ЛАКАНТО СОЛОДИК

Хоча я загалом виступаю за вилучення з дофамінергічної бігової доріжки пристрасті до солодкої їжі, епізодичне ласощі чудово, і Лаканто є одним з найбезпечніших (за наявними даними) в даний час некалорійних підсолоджувачів без цукру.

Laktanto - це суміш фруктів ченця та еритритолу. Плоди ченців (luo han guo) використовувались століттями в китайській медицині. Він не впливає на рівень цукру або інсуліну в крові і навіть продемонстрував антиоксидантні властивості in vitro та in vivo. Еритритол - це цукровий спирт, що виробляється ферментацією і природним чином міститься в деяких фруктах. Він має калорійність 0,2 калорії на грам (у порівнянні з 4 для цукру), має нульовий вплив на рівень цукру в крові або інсулін і, що важливо, не має послаблюючої дії, яку мають інші цукрові спирти. Це теж може мати антиоксидантну дію.

Мені подобаються шоколадні батончики Lakanto, Matcha Latte, шоколад для пиття та підсолоджувачі для випадкової випічки без цукру та кето.