Гейл Комптон

Гейл став співзасновником SkinnyMs. з метою надати жінкам смачні рецепти, фітнес-процедури та способи досягнення ідеальної ваги. Гейл була представлена на шоу Today Today, в якому вона виграла кухаря за найкращу лазанью. Обов’язково пошукайте її переможний рецепт «Рулетики з худенькою лазаньєю».

Керуючись своєю твердою вірою у здорове харчування та силу вправ, Гейл написала дві кулінарні книги та кілька електронних книг про фітнес. Вона отримала сертифікат фітнес-тренувань від Національної асоціації тренерів з фізичного навантаження та спорту. Гейл любить бігати зі своєю собакою Меггі і пройшла численні напівмарафони.

Більше від Гейла Комптона

Шоколадний банановий хліб із соусом з гарячої фадж

Цей декадентський десерт є улюбленим святом!

Спред із сиру на рослинній основі, який смакує до всього

Відмовитись від молочних продуктів легко, коли є смачна альтернатива!

Миттєвий горщик Все подрібнене курча

Немає обмежень у способах використання цієї соковитої ніжної подрібненої курки!

Смажені яблучні пироги, які ви можете приготувати за хвилини

Цей здоровий поворот класичного десерту готовий за лічені хвилини!

Легкий рецепт майонезу на рослинній основі

Нестримно вершковий і смачний, із лише часткою калорій.

Супер проста піца зі сковородою

Вам не потрібно зберігати цю чисту їжу піцу на обманні дні!

Худий чорний квасоля Флаутас

Нагодуйте натовп цією унікальною стравою, натхненною Мексикою!

Солодкі картопляні тістечка, що розтоплюються в роті

Отримайте шоколад без вини за допомогою цих дощових тістечок!

Худий курячий такітос

Вкусіть ці хрусткі закуски від Техасу та Мексики.

Кращі вправи на вагу тіла для сідниць для кращої сідниці

Отримайте свою здобич у формі де завгодно та будь-коли.

Рецепт корму для індичок та овочів, виготовлений з цільнопродуктивних інгредієнтів

Корм для собак виготовлений із 100% інгредієнтів людського сорту та без наповнювачів.

Бананові чашки з арахісовим маслом

Віддавайте собі цукерки на рослинній основі без провини!

Випікайте макарони з сирною піцею

Ця страва наповнена макаронами та сиром, але після вживання їжі не потрібно відчувати провину!

Прості поради щодо обмеження відволікання уваги та зосередження уваги під час роботи вдома

Майте продуктивний робочий день, не виходячи з власного будинку!

14-денна програма Get In Shape для початківців

Почніть нарощувати м’язи та витривалість!

Чи знали ви про ці 5 неймовірних переваг силових тренувань для здоров’я мозку?

Чи знали ви, що силові тренування роблять для вашого тіла більше, ніж для формування м’язів?