Гастроентерит у дорослих та дітей старшого віку

Огляд теми

Що таке гастроентерит?

Гастроентерит - це розлад шлунку. Це викликає нудоту і блювоту. Також у вас може бути діарея або температура. Його іноді називають «шлунковим грипом», але це не грип. Такі мікроби, як віруси та бактерії, можуть спричинити це.

Ви можете зловити його у когось іншого, хто його має, або отримати від хвороби, що передається через їжу. Хвороба, що передається через їжу, може трапитися, якщо ви їсте продукти, що містять шкідливі мікроби. Мікроби можуть потрапляти в їжу, поки їжа росте, під час переробки або коли вона готується. Можливо, вам стало погано після вживання недостатньо приготованого м’яса або яєць, або вживання інших небезпечних продуктів або вживання небезпечної води.

Можливо, ви почнете відчувати себе краще через 1 або 2 дні, але ви можете відчувати себе погано протягом тижня. Тим часом, відпочивайте багато і переконайтесь, що у вас не зневоднилося. Зневоднення відбувається, коли ваше тіло втрачає занадто багато рідини. Це може статися, коли ви багато кидаєте або маєте діарею.

Що робити вдома?

Пийте багато рідини. Вибирайте воду та інші прозорі рідини, що не містять кофеїну, поки вам не стане легше. Якщо у вас захворювання нирок, серця або печінки, і вам потрібно обмежувати кількість рідини, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж збільшити кількість випитої рідини.
Пийте рідину повільно, у частих, невеликих кількостях. Занадто швидке пиття може спричинити блювоту.
Слід також замінити електроліти, особливо якщо блювота або діарея тривають довше 24 годин. Електроліти - це мінерали у вашій крові, які забезпечують безперебійну роботу багатьох систем у вашому тілі. Якщо у вас тривалий період блювоти та діареї, ви можете втратити мінерали. Спортивні напої, що містять суміш солі, цукру та мінералів, можуть допомогти замінити електроліти.
Коли вам хочеться їсти, почніть з м’яких страв, таких як сухі грінки, йогурт, яблучне пюре, банани та рис. Уникайте гострої, гарячої або жирної їжі, а також не вживайте алкоголь або кофеїн протягом дня-двох.

Коли слід викликати лікаря?

Зазвичай ви можете подбати про гастроентерит в домашніх умовах.

Але дзвоніть 911 або інших екстрених служб негайно якщо:
- У вас є ознаки сильного зневоднення. Сюди входить мало сечі або взагалі відсутні; запалі очі, відсутність сліз, сухість у роті та мові; прискорене дихання і серцебиття; почуття дуже запаморочення або запаморочення; і не відчуває або не діє насторожено.
- Ви думаєте, що у вас може бути харчова хвороба через консерви, і у вас є симптоми ботулізму (розмитість або подвійне бачення, проблеми з ковтанням або диханням, м’язова слабкість).
Негайно зателефонуйте своєму лікарю якщо:
- Важка діарея (велика кількість рідкого стільця кожні 1-2 години) триває довше 2 днів у дорослої людини.
- Блювота триває довше 1 доби у дорослої людини.
- Ви вагітні і вважаєте, що були піддані лістеріозу або токсоплазмозу. Для отримання додаткової інформації про токсоплазмоз див. Тему Токсоплазмоз під час вагітності.
- У вас раптово, сильно болить живіт.
- Випорожнення у вас чорні та смолисті, або на них є прожилки крові.
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо:
- У вас є симптоми легкого зневоднення (сухість у роті або виділення лише трохи сечі), які погіршуються навіть при домашньому лікуванні.
- У вас гарячка, яка триває більше 1 або 2 днів.
- Вам не самопочуття після 1 тижня домашнього лікування.

Як можна попередити гастроентерит?

Найкраще, що ви можете зробити, щоб не перехопити гастроентерит від когось іншого, - це звичка часто мити руки. Це особливо важливо після того, як ви користуєтесь ванною, після того, як поміняли пелюшку дитині та перед тим, як їсти або готувати їжу.

Не діліться особистими предметами, такими як виделки та ложки, зубні щітки та рушники. Намагайтеся не бути поруч з іншими, хто страждає на шлунковий грип. Тримайте руки подалі від носа, очей та рота.

Ви можете запобігти харчовим захворюванням, вживаючи заходів, щоб переконатися, що ваша їжа не забруднена:

Мийте обробні дошки та стільниці часто гарячою мильною водою. Подумайте про використання дезінфікуючих спреїв або серветок на своїх прилавках.
Зберігайте гарячу їжу гарячою, а холодну - холодною.
Не їжте м’ясо, заправки, салати та інші продукти, які витримувались при кімнатній температурі більше 2 годин.
За допомогою термометра перевірте свій холодильник. Він повинен бути від 1 ° C (34 ° F) до 4 ° C (40 ° F) .
М'ясо розморожуйте в холодильнику або мікрохвильовці, а не на кухонному прилавку.
Варіть м’ясо, поки воно добре не зробиться.
Не їжте сирі яйця або сирі соуси, приготовані з сирими яйцями.
Не ризикуйте. Якщо їжа виглядає або на смак зіпсована, викиньте її.
Будьте особливо обережні під час подорожі. У деяких країнах вам може не захотітися пити воду з-під крана (включаючи кубики льоду) або їсти будь-яку сиру їжу.