GAPS & Paleo (без молочних продуктів!) Крем-брюле

Желатин повинен бути одним із найцікавіших суперпродуктів. Хочете харчуватися здоровіше і давати своєму тілу дозу потужних поживних речовин? Зробіть желе. Або смузі. Або крем-брюле.

Використовуйте стільки або менше підсолоджувачів, скільки, на вашу думку, потрібно вашій родині, щоб насолодитися цим десертом. Я виявив, що 1/2 склянки надзвичайно солодкі (думаю, солодкі дні до їжі), тому я віддаю перевагу менше.

GAPS & Paleo (без молочних продуктів!) Крем-брюле

Інгредієнти:
1 (13,5-унція) консервоване кокосове молоко з повною жирністю (тут можна знайти кокосове молоко)
3 жовтки (з пасхальних яєць)
1/4-1/2 склянки меду (мед знайти тут)
2 столові ложки чистої ванілі
1 чайна ложка желатину (тут можна знайти желатин від корів, що перебувають на траві)
Мелена кориця або нарізані фрукти, як гарнір (за бажанням)

Напрямки:
З’єднайте кокосове молоко, жовтки, мед та ваніль у каструлі середнього розміру за допомогою заглибного блендера. Нагрійте на середньому вогні до нагрівання, потім перемішайте желатин і за допомогою блендера ретельно перемішайте. Налийте в окремі скляні миски або скляну форму для випічки. Щільно накрийте кришкою, а потім поставте в холодильник принаймні на одну годину або на ніч. Для подачі прикрасьте за бажанням.

Цей рецепт із книги «Голлівовий секрет» Голлівуд Хомстед! Перевірте це, натиснувши тут, це фантастичний ресурс для рецептів желатину і про те, як включити цей приголомшливий суперпродукт у свій раціон.

Безкоштовно на цей місяць!

20 рецептів ласощів без зерна, включаючи апетитні троянди з беконом, здобне пісочне пісочне тісто, вершковий кокосовий ванільний заварний крем і БІЛЬШЕ!

Успіху! Тепер перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити підписку.

Про Кара

Кара є головним автором тут, у “Домі здоров’я та щастя”. Вона любить здоров’я та енергію, які забезпечує гарне харчування та гра, і має на меті поділитися вивченим із якомога більшою кількістю сімей, зацікавлених у здорових змінах.

Вона допомагає іншим сім’ям досягти здоров’я простими кроками, оздоровлюючи кишечник за допомогою дієти GAPS, а також допомагає запасати морозильну камеру для напружених днів завдяки курсу приготування морозильної камери, придатному для алергії.

Взаємодія читачів

Коментарі

Це виглядає приголомшливо! Я з нетерпінням чекаю цього.

Коли я робив щось у минулому з желатином, у мене виникають проблеми з його злипанням. Наскільки тепло ви розігріваєте молочну суміш? Я думаю, що це моя проблема.

Використання занурювального блендера повинно допомогти:) У мене він зледів лише тоді, коли я додав його в гарячу суміш, а потім спробував перемішати виделкою. Додавання його в холодну суміш також може допомогти.

Я спробував придбати дієту для введення прогалин і спробував двічі, і це дало мені помилку. Думаю, це було в неділю. Я надіслав вам електронний лист, але відповіді не отримав. Я збираюся спробувати ще раз, але сподіваюся, що з моєї кредитної картки не стягуватиметься багато разів.
Дякуємо за чудову інформацію.

Скільки це порцій? Я здогадуюсь чотири, але хотів би знати точно. Спасибі!