Фруктові закуски для дітей: найкраще і найгірше розкрите!

Ми всі знаємо, що фрукти є цукристими, але чи уявляли Ви, що деякі з цих фруктових закусок були так дуже багаті на цукор? Деякі результати справді, позитивно, обурливі!

Ми всі намагаємось вкрасти десь зайвих фруктів у дієту наших дітей кудись чи інше. Будь то в їхній ланч-боксі, як закуска в автомобілі або трохи після обіду, заздалегідь розфасовані фруктові закуски - чудовий спосіб вписати більше своїх дітей п’ять на день у свій раціон.

Ми всі знаємо, що фрукти цукристі, але ви хоч уявляли, що деякі з цих фруктових закусок для дітей були такими, такими високими в цукрі?!

Ми можемо пробачити закуски, які містять лише природний цукор, але що стосується тих, що мають доданий цукор, то вони не такі солодкі.

Ми ознайомилися з цими популярними фруктовими закусками для дітей і порівняли їх із рекомендаціями щодо щоденних норм для дітей у віці від п’яти до десяти років. І деякі результати справді дивують. Ви ніколи не здогадаєтесь, що виходить найсолодшим із усіх ...

Перегляньте нашу галерею та подивіться, які товари вас найбільше вразили. Ви можете вирішити, що вам краще просто дати їм звичайне старе яблуко, прочитавши це ...

До речі, харчова інформація, яку ми використовували в нашій огляді, є на порцію, і ціни, які ми вказали, є найкращими, які ми могли знайти на mysupermarket.co.uk.

Вас ці цифри вразили? Повідомте нас, залишивши коментар у полі нижче.

Фруктові закуски для дітей: найкраще і найгірше розкрите! (1/14)

Ааа родзинки Сонячна покоївка! Напевно та щаслива смайлиця не може зробити нічого поганого? Ну, хороша новина полягає в тому, що ця коробочка із родзинками - саме така, і нічого іншого. Однак хто знав, що родзинки такий цукристий? Ця маленька закуска містить найбільше цукру в одній порції, ніж усі фруктові закуски, які ми розглядали.

Клієнти: 90
Жир: безкоштовно!

Насичених жирів: безкоштовно!

Вуглеводи: 22г
Цукор: 20 г - найвищий вміст цукру - майже чверть їх загального обсягу

Сіль: безкоштовно!

Клітковина: 2г
Вага: Коробка 28г
Ціна: £ 2,43 за 6

Asda Loopy Ізюм із ароматом лайма (2/14)

Ось вони знову, ті неслухняні родзинки. Друге місце в нашому переліку найкращих і найгірших фруктових закусок для дітей - це смачні, але незмінно солодкі, ароматизовані родзинки Асди. Вони містять колосальні 16,5 г цукру в упаковці по 25 г.

Клієнти: 73
Жир: слід
Насичених жирів: безкоштовно!

Вуглеводи: 16,5г
Цукор: 16 г - 18% від норми щоденної кількості цукру

Сіль: слід
Клітковина: 1г
Вага: Упаковка 25г
Ціна: 50р

Фруктова миска Фруктові шкірки Чорна смородина (3/14)

Ми повинні сказати щось про цей пакет, який збудив наші почуття цукру, і схоже, ми мали рацію! Величезна кількість 20-грамової очищувача фруктів - це цукор. На щастя, хоча в них немає доданого цукру, тому ті, що містяться у цих фруктових закусках, є тими, що трапляються природним шляхом.

Клієнти: 68
Жир: 0,2г
Насичених жирів: слід
Вуглеводи: 15,7г
Цукор: 15,7 г - 17% від норми щоденної кількості цукру

Сіль: безкоштовно!

Клітковина: 1,5г
Вага: 20г очищувач
Ціна: £ 1,69 за 3

Фруктова йогурт Фруктові пластівці Полуниця (4/14)

Треба визнати, що ми любимо ці йогуртові фруктові пластівці так само, як і діти. Але як нам сумно (хоча і не зовсім здивовано), коли ми дізнаємось, що вони досить чортові цукристі. Точніше, більше трьох чайних ложок.

Клієнти: 112
Жир: 5,2 г - друге місце за вмістом жиру

Насичених жирів: 3г
Вуглеводи: 16г
Цукор: 13,8 г - 15% від норми щоденної кількості цукру

Сіль: безкоштовно!

Клітковина: 0,5г
Вага: Упаковка 25г
Ціна: £ 2 за 5

Фруктова чаша Фруктові пластівці Полуниця (5/14)

О, як нас це засмучує. Якраз тоді, коли ми думали, що було б непогано замінити версію з йогуртовим покриттям на її менш йогуртовий аналог, ми виявили, що вони містять лише 0,8 г менше цукру, ніж інші. Але вони повністю не містять насичених жирів, солі і є одним із ваших п’ятиденних. Не обманюйте себе, думаючи, що вміст цукру пов'язаний із тим, що вони виготовляються із справжніми фруктами, оскільки, на жаль, вони додають цукор.

Клієнти: 66
Жир: 0,4 г
Насичених жирів: безкоштовно!

Вуглеводи: 15,6г
Цукор: 13 г - включає додані цукри

Сіль: безкоштовно!

Клітковина: 0,6 г
Вага: 20 г в упаковці
Ціна: 45с

Їжте натуральні фруктово-горіхові батончики Мигдаль і абрикос (6/14)

Ми любимо ці фруктові закусочні, які дітям легко їсти в дорозі. Однак ми не такий прихильник цих цифр! Лише в одному барі міститься понад чверть GDA насичених речовин вашої дитини. Звичайно, горіхи жирні, і ця плитка містить мигдаль. Але в ньому також міститься 12 грамів цукру!

Клієнти: 160
Жир: 8,6 г - найвищий вміст жиру!

Насичених жирів: 5,7 г - 29% від їх орієнтовної добової кількості насичених речовин

Вуглеводи: 18,5г
Цукор: 12г
Сіль: безкоштовно!

Клітковина: 2г
Вага: 35 г бар
Ціна: 85с

Фруктові петлі Vimto (7/14)

Старий добрий Vimto. Вони не ховали б від нас неприємних сюрпризів, правда ?! Ну, загалом, ці Vimto Fruit Loops досить здорові. Вони жирні, насичені жиром і без солі. Однак пам’ятайте, що в упаковці цих продуктів міститься більше цукру, ніж у Чумацькому Шляху.

Клієнти: 68
Жир: безкоштовно!

Насичених жирів: безкоштовно!

Вуглеводи: 15.48г
Цукор: 12г
Сіль: безкоштовно!

Клітковина: Слід
Вага: Упаковка 20г
Ціна: 1,89 фунтів стерлінгів за 5

Фруктова фабрика Fruit Stars (8/14)

Діти абсолютно люблять ці маленькі фруктові закуски у формі зірки, але, маючи понад 9 грамів цукру, ми починаємо розуміти, чому вони завжди на такому високому рівні!

Клієнти: 61
Жир: слід
Насичених жирів: слід
Вуглеводи: 14,8г
Цукор: 9,4 г - містить понад 2 чайні ложки цукру

Сіль: безкоштовно!

Клітковина: 0,4 г
Вага: Упаковка 20г
Ціна: £ 1,99 за 5

Шкільні батончики з фруктовою мискою Малина (9/14)

Ці шкільні бари так легко потрапити в ланч-бокс для фруктового шкільного частування. Але будьте обережні, у цих маленьких закусках є понад 2 чайні ложки цукру. Але хороша, стабільна кількість вуглеводів з повільним вивільненням енергії, що дасть дітям трохи енергії, і, сподіваємось, протидіяти краху цукру.

Клієнти: 67
Жир: 0,6 г
Насичених жирів: 0,4 г
Вуглеводи: 15г
Цукор: 9г - 10% від норми щоденної кількості цукру

Сіль: безкоштовно!

Клітковина: 1,2г
Вага: 20 г бар
Ціна: £ 1,98 за 5

Смішні укуси банана (10/14)

Хіба ці укуси бананів не виглядають смачно? Завдяки своїй хрусткій природі вони містять більше жиру, але, на щастя, містять насичено насичений жир. Це перша фруктова закуска, з якою ми зіткнулись, і містить менше 2 чайних ложок цукру. Але ми повинні зарахувати їх за те, що вони є нічим іншим, як скибочками банана, трохи рослинної олії, всім природним цукром і відсутністю доданої солі.

Клієнти: 65
Жир: 3,2г
Насичених жирів: 0,6 г
Вуглеводи: 8,9г
Цукор: 7,4г
Сіль: слід
Клітковина: 1г
Вага: Мішок 15г
Ціна: 59с

Викручувальні тропічні фрукти (11/14)

Ці маленькі фруктові форми не надто погані, і вони містять лише природний цукор, що міститься у фруктах.

Клієнти: 41г
Жир: 0,1г
Насичених жирів: безкоштовно!

Вуглеводи: 9,3г
Цукор: 6.1г
Сіль: слід
Клітковина: 0,9г
Вага: Мішок 12г
Ціна: 59с

Фруктові намотки Kellogg’s Doubles (12/14)

Треба визнати, ми любимо Кенлогґівські накрутки! Вони дійсно цікаві для дітей, коли вони розгадують забавний шматок паперу в стилі коміксів, і, безсумнівно, забезпечують трохи більше розваг, ніж ваші середні фруктові закуски. Треба сказати, що ми були дуже здивовані цим 1,5 грамам жиру, проте, ми сподівались, що це буде без жиру.

Клієнти: 66
Жир: 1,5г
Насичених жирів: 0,6 г
Вуглеводи: 13г
Цукор: 6 г - 7% від норми щоденної кількості цукру

Сіль: слід
Клітковина: 0,3г
Вага: 17 г на намотку
Ціна: £ 1,80 за 6

100% фруктові палички HumZingers (13/14)

Зараз ми кудись дісталися. У цих HumZingers тут не так погано. У них так мало жиру та насичених речовин, вони не містять солі та містять 2 грами клітковини. Вони все ще штовхають більше чайної ложки повного цукру на паличку, але вони отримують окуляри для випічки за те, що виготовлені із 100% фруктів.

Клієнти: 39
Жир: 0,1г
Насичених жирів: 0,1г
Вуглеводи: 9,2г
Цукор: 5,9г
Сіль: безкоштовно!

Клітковина: 2 г - 13% від загальної суми приросту вашої дитини

Вага: 15 г на паличку
Ціна: £ 1,99 за 5

Полуниця Йо Йо Йос (14/14)

Ми вірили в цього маленького ведмедика, і він нас не підвів. Практично без жиру, солі та 8% від добової кількості клітковини вашої дитини, ми можемо пробачити 4,9 г цукру. Вони містять справжню полуницю, груші, трохи овочів і абсолютно нічого іншого, тому весь цей цукор - це лише те, що ви природно знайдете в цих інгредієнтах.

Клієнти: 27
Жир: слід
Насичених жирів: безкоштовно!

Вуглеводи: 6,3г
Цукор: 4,9г
Сіль: безкоштовно!

Клітковина: 1,2г
Вага: 10г на рулет
Ціна: £ 2,29 за 5