грип та низький апетит
L'engle
У мене грип вже близько десяти днів. Це повільно стає кращим, і я в цілому не дуже стурбований. Але я помітив, що порівняно з іншими грипами у мене цей викликав низький апетит, який триває вже більше тижня. Це був не шлунковий грип, і я не сильно розлад шлунку. Просто їжа виснажує, тому в підсумку я отримую менше їжі, ніж зазвичай. Все-таки, мабуть, хороша їжа щодня, але не 3 квадратних страви.
Я намагався переконатись, що все ще отримую достатню кількість білка та деяких овочів, і в основному у мене дуже мало вуглеводів. Я не можу насправді підрахувати, скільки калорій я з’їдаю в день, але зараз воно, безумовно, низьке. Я просто хочу такі речі, як йогурт і фрукти, але оскільки я схильний до високого вмісту кальцію, а також погано поводжуся з великою кількістю цукру, я не міг їх їсти дуже багато.
Крім того, моя звичайна дієта - їсти м’яку їжу, оскільки вона менш складна з точки зору з’ясування побічних ефектів, і, як правило, це нормально, але зараз їсти м’яку їжу, особливо вуглеводи, я просто не хочу. Крім того, приготування їжі здається навіть менш захоплюючим, ніж зазвичай, і я не найзахопленіший кухар для початку.
Все, що дійсно легко, ви можете їсти з низьким апетитом?
- Збільшення об’єму крові при синдромі хронічної втоми (MECFS) та фіброміалгії - підвищення здоров’я
- Чи справді калорії мають значення Форуми
- Шахові гросмейстери спалюють 6000 калорій в дні турнірів - шахові форуми
- Дієта з кетом чи калорій не має значення - Carb Manager Low Carb; Кето-форуми
- Дієтичні відчуття білка та апетиту у людей із зайвою вагою та ожирінням систематичні