Формування природного імунітету

Багато мудрих батьків прийняли рішення не робити щеплення своїм дітям. Вони знають, що вакцини повні токсинів, які можуть викликати багато серйозних побічних ефектів. Також стає очевидним, що вакцини навіть не працюють, і, що ще гірше, насправді можуть поширювати хвороби.

Але рішення не робити щеплення не означає, що батьки можуть недбало ставитися до захисту своїх дітей від хвороб. Хоча деякі хвороби, від яких ми робимо щеплення, надзвичайно рідкісні (правець, дифтерія), навряд чи можуть завдати шкоди дітям (вітряна віспа, паротит, краснуха) або не становлять загрози для дітей (гепатит В), інші, такі як кір або поліомієліт, можуть мати серйозні наслідки для слабогодованої молоді. Батьки повинні забезпечити такий режим харчування, який забезпечить їхній дитині надійний природний імунітет - і це той самий режим харчування, який загалом забезпечить дитині міцне здоров’я. Ось список предметів, який збереже ваших дітей здоровими та міцними.

ПРОДУКТИ, БАГАТІ ВІТАМІНОМ А: вітамін А є нашим захистом номер один проти хвороб; імунна система не може функціонувати без вітаміну А. Цей вітамін захищає від застуди та грипу, а у випадку кору захищає від побічних ефектів, таких як сліпота та судоми. Вітамін А також захищає нас від токсинів, таких як пестициди - які, на думку деяких, є причиною поліомієліту та його сучасного еквівалента, гострого в’ялого мієліту.

Два важливі моменти щодо вітаміну А: по-перше, ми не можемо отримати достатній вітамін А, перетворюючи каротини у фруктах та овочах у справжній вітамін А. Діти роблять це перетворення дуже погано, якщо взагалі, і навіть у багатьох дорослих бракує механізмів перетворення каротинів у вітамін А. По-друге, вітамін А потребує вітамінів D і K2 як спільних факторів. Вітамін А, який приймається самостійно, може мати токсичні побічні ефекти, але вітамін А, який приймається в рамках дієти, що містить вітаміни D і K2, є дуже корисним, а не шкідливим. Це хороша новина, оскільки продукти, що забезпечують нас вітаміном А, зазвичай також містять вітаміни D і K2 - такі продукти, як вершкове масло корів, що харчуються травою, яєчні жовтки курей, що пасуться, натуральний сир, молюски та м’ясні органи, такі як печінка. Яєчні жовтки та пюре з печінки є ідеальними продуктами для відлучення дитини, а печінка або паштет - чудовий спосіб ввести вітамін А у вашу зростаючу дитину.

На додаток до цих продуктів, масло печінки тріски може забезпечувати вітаміни А і D щодня. До появи щеплень медична професія знала, що вітамін А в олії печінки тріски захистить дітей від різного роду інфекцій, включаючи кір; батьки почули послання давати жир з печінки тріски в школах, від своїх лікарів, від урядовців і навіть у недільній школі. Мама повинна приймати олію з печінки тріски під час вагітності та годування груддю і повинна починати давати її своїм дітям приблизно через два-три місяці - для цього використовуйте крапельницю для очей або шприц. Діти не матимуть труднощів з прийомом олії печінки тріски, коли вони почнуть молодими. Для дітей старшого віку змішайте олію печінки тріски з невеликою кількістю свіжого апельсинового соку, вершків або теплої води, розмішайте і виведіть у люк. Використовуйте тільки масло печінки тріски, що містить натуральні вітаміни. (Див. Westonaprice.org/cod-liver-oil/ для отримання додаткової інформації та рекомендацій щодо продуктів.)

Сире молоко - повноцінна, легкозасвоювана їжа для дітей, що ростуть; це також потужний імуноутворювач. Ключовим компонентом нашої імунної системи є антитіла, такі як імуноглобіни. Вакцини повинні діяти, стимулюючи вироблення антитіл, але немовлята не можуть виробляти антитіла, включаючи антитіла, викликані вакцинами, до досягнення ними щонайменше одного року (все ж немовлята за рекомендованим графіком вакцин сьогодні отримують понад десяток вакцин до віку один!) У природи є спосіб захисту немовляти в будь-якому випадку: сире молоко. Немовлята отримують антитіла з молока матері або з молока іншого виду. Насправді сире молоко - будь то людське, коров’яче, козяче, овече, верблюже, оленеве або буйволове - містить усі компоненти крові, крім еритроцитів. Сире молоко створює імунну систему у немовляти та живить цю імунну систему протягом усього періоду росту. Всі ці імунні компоненти руйнуються від пастеризації

Сирі сироваткові білки в сирому молоці також є нашим найкращим джерелом глутатіону, ключової сполуки для детоксикації організму. Знову ж таки, ці сироваткові білки забезпечують активний глутатіон лише тоді, коли вони сирі.

Дослідження з Європи вказують, що діти, які вживають сире молоко, мають менше респіраторних інфекцій і менше астми, алергії та шкірних висипань порівняно з дітьми, які не вживають сирого молока. Наявність імунних сполук та глутатіону пояснює ці результати.

Дієта наших дітей часто не досконала; а діти можуть бути дуже вимогливими до того, що вони їдять. Давати сире молоко - це як страховий поліс - це гарантує, що немовлята та підростаючі діти отримують повноцінне харчування та захист від хвороб у їжі, яка їм насправді подобається і яку охоче питимуть. Молоко, яке ви їм даєте, має бути цільним - у масляному жирі є багато захисних факторів - і воно надходить від корів, що вирощуються на пасовищах. (Для отримання додаткової інформації та пошуку сирого молока відвідайте сайт realmilk.com.)

Ферментовані продукти, такі як сира квашена капуста, домашній кефір та витриманий сирий сир, містять корисні захисні бактерії. З’їдаючись щодня, бактерії, що містяться в цих продуктах, колонізують кишковий тракт, забезпечуючи потужний захист від патогенних мікроорганізмів. Протягом останніх двадцяти років вчені дізналися, що кишкові бактерії мають вирішальне значення для здоров'я. Насправді близько 80 відсотків нашої імунної системи походить від корисної флори кишечника. Крім того, біоплівка хороших бактерій у кишечнику забезпечує бар’єр для важких металів, таких як алюміній та ртуть.

Дітей слід ознайомити з ферментованою їжею в ранньому віці, щоб вони навчилися подобатися кислому смаку.

Домашній кістковий бульйон містить високий рівень гліцину, який підтримує механізми детоксикації печінки. Мами повинні зробити приготування бульйону частиною свого розпорядку дня і використовувати його в супах, соусах, рагу та соусах. Кістковий відвар також допомагає дітям побудувати міцні сухожилля та кістки. Додатковим бонусом є стабільний настрій у ваших дітей, оскільки гліцин у кістковому бульйоні допомагає регулювати вироблення дофаміну.

УНИКНУТИ ОБРОБЛЕНИХ ПРОДУКТІВ

Це складно зробити в цей вік промислового виробництва їжі, але батьки нададуть своїм дітям велике благословення міцного здоров’я, максимально утримуючи їх від обробленої їжі, особливо таких рафінованих підсолоджувачів, як цукор, сироп з кукурудзи з високим вмістом фруктози та агави. Ранні дослідження показали, що діти, які їдять багато цукру, частіше хворіють. Цукор витрачає поживні речовини, необхідні організму для підтримки імунної системи.

Відомо, що рослинні олії пригнічують імунну систему, тоді як природні насичені тваринні жири підтримують імунну систему. Готуйте на тваринних жирах, таких як вершкове масло та сало, і давайте дітям масло замість маргарину та спредів. Зробіть власну заправку для салату з використанням оливкової олії, а не купуйте готові заправки, які виготовляються з найдешевших олій і завантажені добавками.

Коротше кажучи, рецепт захисту своїх дітей від хвороб та забезпечення того, щоб вони виросли здоровими та міцними в процесі - це старомодна, приготована вдома дієта, багата вершковим маслом, яйцями, сиром та жирними тваринами, такими як печінка та червоний м'ясо. Фрукти та овочі можуть служити транспортними засобами для масла та вершків! Додавання сирого молока, ферментованих продуктів, кісткових бульйонів і, перш за все, олії з печінки тріски до дієти вашої дитини компенсує випадкову шкідливу їжу, якої не можна уникнути. Це дієта «Мудрі традиції», яка значно перевершує вакцинацію для захисту своїх дітей від хвороб протягом їхніх років зростання.