Як мені тренуватися?
Що я повинен їсти?

Positively Fit допомагає таким клієнтам, як ВИ, схуднути та підготуватися!

фітнес-план

Індивідуальні навчальні програми

Отримайте програму вправ, унікальну для вашого тіла, цілей у фітнесі та уподобань щодо тренувань.

Вивчайте більше

Жінки старше 40 років

Для досягнення оптимального стану здоров’я та фізичної форми вам потрібно буде включити у свій спосіб життя правильне харчування, ефективні тренування, належне відновлення, гормональний баланс та щоденне управління стресом. Ці фактори стають ще важливішими після 40 років

Вивчайте більше

Навчання друзів

Positively Fit - це не просто індивідуальний тренінг - ми маємо безліч варіантів, які відповідають вашим потребам. Хочете потренуватися з другом і все одно мати цей особистий досвід?

Вивчайте більше

Програми харчування

Пролити жир і зберегти здоров’я легко завдяки індивідуальному плану харчування від нашого сертифікованого дієтолога.

Вивчайте більше

Ваш час дорогоцінний

Закінчіть гру відгадування і з’ясуйте, що працює!

Positively Fit була заснована в 2001 році Меріллен Гроган. Після декількох років тренувань у кількох клубах та вдома у клієнтів, Меріллен відкрила Positively Fit, щоб об'єднати своїх клієнтів в одне місце.

Positively Fit є унікальним, оскільки команда чоловіків та дружин працює разом, щоб забезпечити своїм клієнтам отримання найсучасніших сучасних наукових рекомендацій щодо харчування та фізичних вправ. Чоловік Меріллен, Джек Гроган, власник Nutri-Health, є сертифікованим дієтологом вже понад 40 років, і вони разом досягли чудових результатів зі своїми клієнтами.

Це не програма “одного розміру для всіх”. Кожен унікальний, тому ваші потреби у харчуванні та фітнесі будуть пристосовані для вас!

Ви будете працювати з найуважнішим та професійним персоналом у цьому районі. Ви не знайдете більш кваліфікованої та обізнаної команди в районі Толедо, штат Огайо!

Представляємо нашу найновішу програму

Силова пластина!

Power Plate - це сертифікований медичний пристрій, який використовує гармонійні вібрації всього тіла, щоб забезпечити безпечне, веселе та ефективне тренування. Завдяки своїй регульованій частоті вібрацій, яка рухається від 25 до 50 разів на секунду, Power Plate можна використовувати для виконання ряду тренувань для збільшення м’язів, зменшення жиру в організмі, підвищення гнучкості та покращення стабільності серцевини. Наші 30-хвилинні невеликі групові заняття забезпечують кожного учасника індивідуальною машиною Power Plate, і ми також пропонуємо індивідуальний тренінг!

Подивіться, які клієнти, які раніше були такими, як ви

Треба сказати!

Незважаючи на те, що я схудла понад 70 кілограмів, мій лікар більше вражений тим фактом, що я перейшов з 35% жиру в організмі на 23%. Мій лікар також задоволений покращенням загальної сили тіла.

Рей Й.

Я втратив лише 4 фунтів на шкалі, але я перейшов із розміру 12 до розміру 6/8! Я наклав м’язи, що допомогло мені покращити триатлон за хвилини! Зараз я займаю топ-4 у всіх триатлонах, у яких я беру участь!

Крісті С.

Я схуд на 15 кілограмів, я більш гнучкий, я сплю краще, оскільки я працюю на силовій пластині в позитивно придатній

Джейсон М.

Стань позитивно придатною

Поліпшення вашого здоров’я та фізичної форми починається з наших вказівок