Фітнес-лабораторії L-Glutamine

Будьте здорові за допомогою L-глутаміну *

Для більшості бігунів на довгі дистанції не загадка, що протягом 1 тижня після дня змагань ви, ймовірно, захворієте. Насправді, недавнє дослідження показало, що лише 49% тих, хто приймає плацебо, залишаються здоровими, тоді як 81% тих, хто приймає глютамін, залишаються здоровими *.

грамів L-глутаміну

Чому? Дослідники виявляють, що важкі фізичні вправи можуть знизити ефективність імунної системи. Хоча більшість клітин організму використовує глюкозу як паливо, імунна система потребує значної кількості глутаміну. Ця амінокислота важлива для проліферації лімфоцитів та для кількох ключових функцій макрофагів. Приймаючи глютамін, ви забезпечуєте свій організм паливом, необхідним для збереження здоров’я. Це може дозволити вам тренуватися частіше, без стільки тих неприємних періодів. *

L-глутамін для тих, хто переживає стрес

Травма, опіки, тривалі фізичні вправи та інші стресові фактори можуть вичерпати запаси глютаміну у вашому організмі. Чим більший стрес ви зазнаєте, як у марафонця, тим швидше ви можете вичерпати запас глютаміну.

Крім того, під час обмеження калорій ваше тіло може синтезувати глутамін не так швидко, як вам це потрібно. Отже, дослідники припускають, що ваше тіло спочатку використовуватиме глютамін для підживлення мозку та інших систем організму. Якщо який-небудь залишився, він буде використаний для нарощування м’язів та підтримки міцної імунної системи. Ось де додатковий глютамін може допомогти утримати ваш резервуар.

L-глютамін важливий для спортсменів, культуристів, бігунів тощо

Користь для здоров’я кишечника

У кишечнику людини є два основних відділи корисних бактерій - Firmicutes і Bacteriodetes. Кілька досліджень виявили зв'язок між співвідношенням цих двох відділів та вагою тіла. Нижчий рівень фірумікутів, як правило, виявляється у більш здорових, худорлявих людей, тоді як більш високий рівень фімурікутів, як правило, виявляється у осіб із надмірною вагою.

У пілотному дослідженні 33 особи з надмірною вагою приймали 30 грамів L-глутаміну або плацебо щодня протягом двох тижнів. Наприкінці дослідження співвідношення твердих речовин до бактеріодетів зменшилось у групі глутаміну на 33%, а у групі плацебо - на 23%. (Малюнок 2) *

Дослідники заявили, що сприятливі зміни в флорі кишечника в групі L-глутаміну були подібними до тих, що спостерігаються у людей, які відвідують програму схуднення. Хоча L-глутамін може не спричинити втрату ваги, він може підтримувати загальну користь для здоров'я кишечника *.

Цей чистий (нічого не доданий), ферментований L-глутамін виготовляється в США без матеріалів тваринного походження!

Це найкраще, що ви можете купити! Більше нічого не додається. Він відповідає або перевищує стандарти, встановлені USP (Фармакопея США). Він веганський і не містить пшениці, клейковини, молочних продуктів або сої.

Цей несмачний порошок легко змішувати. Ідеально підходить для культуристів для додавання креатину. Ідеально підходить для витривалості спортсменів, щоб змішати їх з вуглеводним напоєм до або після важких тренувань або в день перегонів.

Натисніть, щоб відвідати NutritionExpress.com

Вказівки щодо використання:

Розмішайте 1 рівень совки (5 грамів) порошку в 4-6 унцій. води або соку. Наш L-глутамін - це білий порошок м’якого смаку, який легко змішується з рідинами. Совок вкладений.

Приймайте по 2 грами 1-2 рази на день або за вказівкою медичного працівника.

Візьміть 2-5 грамів L-глутаміну за 1-2 години до тренувань і ще 2-5 грамів після тренувань.

Візьміть 5 грамів L-глутаміну відразу після важких фізичних навантажень.