Fitbit Premium: чи варто це робити?

Зарахування преміум-класу за вдосконалені показники стану здоров’я не є чимось новим, але для Fitbit це нове. Минулого року компанія, що базується в Сан-Франциско, запустила Fitbit Premium, платну послугу членства, яка пропонує Fitbit diehards детальну інформацію про свої показники фізичної форми та здоров’я. Щоденні нагадування, поради, вдосконалена статистика сну та безліч відео про тренування та плани тренувань пропонуються із членством у Fitbit Premium. Однак це коштуватиме вам 10 доларів на місяць. Отже, чи справді Fitbit Premium того вартий?

Огляд Fitbit Charge 4: Без конкурсу

Що таке Fitbit Premium?

Fitbit Premium - це преміум-сервіс передплати Fitbit, який надає користувачам Fitbit додаткові дані, вказівки та вправи. Думайте про це як про будь-яку іншу послугу freemium, якою ви можете скористатися - кожен може завантажити та використовувати додаток Fitbit безкоштовно, але якщо ви хочете, це буде коштувати вам щомісячну плату все екосистема Fitbit може запропонувати.

Пристрої Fitbit вже збирають безліч статистики про фізичний стан та здоров’я протягом дня. Мета Fitbit Premium - допомогти вам зрозуміти, як ця статистика впливає на різні частини вашого повсякденного життя. За словами Фітбіта, Premium "перетворює статистику на зап'ясті на персоналізоване керівництво".

Fitbit Premium пропонує три основні переваги, які недоступні у стандартній програмі Fitbit: програми з керуванням, безліч відеороликів про тренування та персоналізовану інформацію на основі вашого стану здоров’я та фізичної форми. Ми розглянемо кожен із них пізніше, але наразі давайте відповімо на деякі найпоширеніші запитання.

Скільки коштує Fitbit Premium?

Fitbit Premium коштує 9,99 доларів на місяць у США та 7,99 фунтів на місяць у Великобританії. Якщо це занадто дорого, ви можете заощадити, придбавши річну підписку за 79,99 доларів США або 79,99 фунтів стерлінгів.

На момент огляду Fitbit пропонує безкоштовну 90-денну пробну версію для нових користувачів протягом обмеженого часу. Ви можете зареєструватися тут, на Fitbit.com або в додатку Fitbit. Стандартна безкоштовна пробна версія - лише сім днів, тож ви точно захочете скористатися цією угодою, доки вона триває.

Доступність Fitbit Premium

Доступність Fitbit Premium визначається мовою, а не країною. На даний момент Fitbit Premium доступний лише англійською мовою, тому, якщо для вашого пристрою встановлено англійську мову, ви, ймовірно, матимете до нього доступ.

Fitbit працює над розширенням послуги на інші мови, такі як німецька, японська, французька, іспанська, італійська, шведська та голландська. Ми обов’язково оновимо цю статтю, оскільки буде додано більше мов.

Які пристрої працюють із Fitbit Premium?

Fitbit Premium - це пристрій для агностики. Він підключається до програми для смартфонів Fitbit - не для вашого носіння - тому він працює з будь-якими пристроями Fitbit, які ви можете придбати сьогодні. Сюди входять розумні годинники, такі як Fitbit Versa 2, Versa та Ionic, а також фітнес-трекери, такі як Fitbit Inspire HR, Charge 3 та новий Fitbit Charge 4.

Наші відгуки про Fitbit:

Особливості Fitbit Premium: вони варті своєї ціни?

Як уже згадувалося, Fitbit Premium надає вам доступ до програм, що проводяться, динамічних тренувань та персональної інформації.

Керовані програми

Доступні на вкладці "Відкрити" програми Fitbit "Керовані програми" - це спеціальні програми тренувань та охорони здоров'я, доступні виключно передплатникам. Плани включають різноманітні теми, починаючи від початківців і закінчуючи середніми. Нижче я перелічу кілька з них, щоб дати вам краще уявлення про те, що тут пропонується:

Станьте активними: Двотижневий план, який заохочує вас почати активізуватися, пропонуючи бонусні відеотренування, історії та поради
Підготовка до віджимання: Тритижневий план, який допоможе вам зміцнити руки, створити основну силу та освоїти мистецтво віджимань
Тренування бігу: Тритижневий план, який допоможе вам збільшити швидкість і витривалість, пропонуючи структурований план тренувань, перехресні тренування відео-тренувань та щоденні поради
Вага початківця: Тритижнева програма, яка навчить вас основам фітнесу, одночасно допомагаючи збільшити силу та рухливість
Вступ до HIIT: Тритижнева програма, яка навчить вас основам інтенсивних інтервальних тренувань (HIIT) та кине вам виклик кардіо- та силовими тренуваннями

Деякі з цих планів неймовірно корисні, особливо для початківців. Підготовка до віджимання, вступ до HIIT та тренування з бігу були б корисними для тих, хто тільки починає свою фітнес-подорож.

Ви помітите відсутність розширених планів. Керовані програми Fitbit Premium не пропонують нічого для спортсменів середнього класу, які прагнуть перейти на просунутий рівень. Отже, якщо ви вже можете пробігти велику відстань і маєте досить гарну ідею щодо того, яких продуктів слід уникати, щоб залишатися здоровими, можливо, ви не отримаєте багато користі від цих програм.

На відміну від цього, Garmin пропонує програми тренувань у своєму додатку Connect… безкоштовно! Плани тренера Garmin допоможуть вам встановити поточну мету та досягти їх протягом місяця. Ці плани насправді допомогли мені пробігти свій перший півмарафон минулого літа. Я розумію, що плани Fitbit Premium можуть бути для більш загальної аудиторії, але мене справді здивувало, що все було настільки базовим.

У додатку є кілька інших програм, які, чесно кажучи, є лише пошуком у Google для тих, хто цікавиться здоровою їжею або тим, як працюють калорії. «Зрозумійте калорії» є яскравим прикладом: протягом двох тижнів Fitbit надсилатиме вам рецепти та уроки, як люди худнуть. Це також заохочує вас реєструвати їжу протягом двох тижнів і зважувати кожен тиждень, щоб побачити ваш прогрес (дві речі вже доступні для користувачів, які не є преміум-класом).

Інша програма під назвою «Викинь свою сольову звичку» розповість вам, в яких продуктах найбільше натрію, як визначити натрій, як приготувати їжу без солі та як жадати менше солі. Звичайно, всі добрі поради, але чи справді це те, що слід рекламувати як Керовану програму? Я волів би знайти цю інформацію на веб-сайті, замість того, щоб платити Fitbit, щоб розповісти мені про ці речі.