Факти харчування для пряникового торта

Торт, пряники, суха суміш

100 грам пряничного торта містять 74,6 грама вуглеводів, 1,7 грама клітковини, 4,4 грама білка, 657 міліграмів натрію та 4,4 грама води

100 грам пряничного торта містять 437 калорій, що становить 22% від загальної добової потреби.

Пряничний торт містить 0 міліграмів холестерину і 13,8 грамів жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін В-9 (51 мг), вітамін К (6,4 мкг) або вітамін А (3 МО).

Поживні речовини в пряничному торті

100 грам пряничного торта містять 25% від загальної добової потреби: 74,6 грама вуглеводів.

100 грам пряничного торта містять 46,62 грама цукру.

У 100 грамах пряничного торта міститься 1,7 грама харчових волокон, що становить 7% від загальної добової потреби.

100 грам пряничного торта містять 44% від загальної добової потреби: 657 міліграм натрію.

100 грам пряничного торта містять 4,4% води, 4,4 грама.

100 грам пряничного торта містять 9% від загальної добової потреби: 4,4 грама білка.

Скільки вітамінів у пряничному торті

Пам’ятайте, що вітаміни - це здорові речовини, які ваше тіло потребує для розвитку та нормальної роботи. Цей розділ допоможе вам прийняти обґрунтовані рішення щодо найкращих джерел вітамінів.

Основними вітамінами, що містяться в пряничному торті, є: вітамін B-9 (51 мг), вітамін K (6,4 мкг) та вітамін A (3 IU).

Мінерали в пряничному торті

Тіло використовує мінерали для виконання багатьох різних функцій - від побудови міцних кісток до передачі нервових імпульсів -. Подібно до вітамінів, мінерали допомагають вашому організму рости, розвиватися та залишатися здоровим.

Натрій (657 мг), калій (341 мг) і фосфор (226 мг) - деякі мінерали, присутні в пряничному торті.