Ep # 1: Ласкаво просимо до програми схуднення для зайнятих лікарів!

Привіт усім та ласкаво просимо до першого епізоду мого підкасту «Втрата ваги для зайнятих лікарів»! У найближчі тижні я буду говорити про те, як подолати розрив між своїм розумом та постійною втратою ваги.

Я неймовірно радий поділитися з вами своїми тренерами в цьому новому форматі - я думаю, що засіб особливо підходить для того, щоб підбадьорювати вас під час максимумів і падінь вашої подорожі.

У цьому першому епізоді я розповідаю вам трохи про мене, мою роботу лікаря та те, як я почав тренуватися. Я також розпочну зі своєї першої теми - чому ви можете не досягти бажаних результатів, з вашої втрати ваги чи життя в цілому.

Послухайте епізод тут:

У сьогоднішньому епізоді ви дізнаєтесь:

Як давно я практикуючий лікар.
Чому я вирішив стати тренером з втрати ваги.
Що змусило мене розпочати підкаст, спеціально орієнтований на зайнятих медичних працівників, яким може знадобитися трохи додаткової допомоги у досягненні цілей щодо зниження ваги.
Як я навчився керувати своїм розумом, щоб досягти бажаних результатів - і як ти теж!
Роль, яку ваші емоції відіграють, допомагаючи або перешкоджаючи втраті ваги.
Перші кроки, які ви можете зробити сьогодні, щоб почати змінювати своє мислення.
Модель думки:
Обставини
може спрацьовувати
Думки
які викликають
Почуття
які причиною
Дії
які причиною
Результати
Результат - завжди доказ або доказ первісної думки.

У цьому епізоді:

Отримайте повну стенограму епізоду

Поділіться любов'ю:

Ніколи не пропустіть епізод, підписавшись через iTunes, Stitcher або RSS
Допоможіть покращити шоу, залишивши рейтинг і відгук у iTunes (ось як)
Приєднуйтесь до обговорення цього епізоду у розділі коментарів нижче

Відмінно!
Мені цікаво працювати з вами. Ви забронювали весь травень наступного року (2018)? Чи є список очікування?

Привіт Карен! Велике спасибі за ваш інтерес! На даний момент я заброньований протягом літа для безкоштовних міні-сеансів. Якщо ви лікар, неодмінно вирушайте на katrinaubellmd.com/group, щоб потрапити до списку очікування наступного разу, коли я відкрию тренерську групу лише для лікарів!

Привіт Катріно! Щойно дізнавшись про ваш подкаст від групи мами онлайн-лікаря, я переглядаю епізоди (я зрозумів, що це поганий вибір слів). Я на четвертому місці, що смішно, тому що я щойно став керівником групи домових, тобто час на печиво, ха-ха. Я перебуваю в Фон-дю-Лак і був дуже радий дізнатися, що ти перебуваєш у Вісконсіні. Я гінеколог/гінеколог і борюся, як і більшість ваших пацієнтів. Хотілося б мати можливість приєднатися до групи. Я перейду на веб-сайт вище. Дякую за вашу пристрасть. Я з нетерпінням чекаю решти подкастів!