Джилліан Майклз каже людям уникати тренажерного залу після отримання коронавірусу від близького друга

Персональний тренер знаменитості Джилліан Майклз попереджає людей уникати тренажерного залу та інших громадських місць без масок, розкриваючи, що вона заразилася коронавірусом після того, як "дозволила їй охоронятись на годину" з близьким другом.

Майклз, яка створила свій бренд тренером у реаліті-шоу "Найбільша невдаха" для схуднення, поділилася своїм досвідом в інтерв'ю Fox Business 8 вересня про свій новий фітнес-додаток на дому.

Майклз заявила, що вона виявила позитивний результат на COVID-19, хворобу, спричинену коронавірусом, кілька тижнів тому після спілкування з подругою, яка зазвичай робить їй волосся та макіяж.

Як виявилося, у її подруги був безсимптомний випадок захворювання на COVID-19, сказав Майклз. Майклз не розвивав симптомів майже тиждень, і з тих пір вона повністю одужала.

"Мені пощастило, що я перейшла до цього, будучи здоровою, і мені вдалося швидко перейти на інший бік, але, як ми знаємо, не всім так пощастило", - сказала вона.

Вона зазначила, що досвід дав їй більше розуміння ризиків перебування поза громадським простором. Зокрема, вона закликала людей залишатися поза тренажерним залом, якщо вони стурбовані вірусом - перед тим, як рекламувати її додаток для домашніх 7-хвилинних щоденних тренувань.

"Якщо ви боїтеся COVID, вам не слід відвідувати тренажерний зал. Я хотів би сказати вам, що це не так, але насправді я буквально підвів свою охорону на годину", - сказав Майклз Fox Business.

Перебування в тісному районі без усіх учасників масок може бути ризикованим, сказала вона.

"Якщо ви не в масці, і ця людина не в масці, і вона має COVID і не має уявлення. Передбачайте, що ви, швидше за все, отримаєте це в такому середовищі", - сказала вона. "Я не лікар, я просто розповідаю вам особисту історію".

Згідно з останніми дослідженнями, тренажерні зали можуть представляти середньо високий ризик порівняно з іншими звичайними бізнесами та видами діяльності. Переповнений тренажерний зал, де багато людей важко дихають під час тренування, може бути фактором ризику поширення вірусів, але більш безпечні варіанти включають вправи на відкритому повітрі або в добре провітрюваному приміщенні, носіння маски, дотримання безпечної відстані від інших людей та тренування хорошої руки гігієна.

Майклз також повідомив Fox Business, що її домашній фітнес-бізнес виріс з початку пандемії, в тандемі зі збільшенням кількості людей, які займаються поза тренажерним залом.

"Вам не потрібні ці одиниці обладнання для тренування вдома", - сказала вона. "Ви маєте власну вагу тіла і можете використовувати його мільйоном різних способів буквально, щоб отримати чудове тренування".