Джессіка Сімпсон ділиться селфі після тренування - і вона; s Виглядає супер підтягнуто Розваги сьогодні ввечері

Джессіка Сімпсон працює над фітнесом у карантині! 39-річна співачка взяла в Instagram в середу, щоб поділитися дзеркальним селфі після тренування.

ділиться

На спітнілому знімку Сімпсон розмахує спортивний бюстгальтер з краваткою-краваткою з відповідними шортами з високою талією та координуючою пов’язкою. Вражаючий знімок демонструє підтягнуті преси, руки та ноги Сімпсона.

"Прокинулася перед усіма трьома дітьми, щоб пройти мої кроки та провести час зі мною, собою та я", - написала вона разом із фотографією, на якій згадуються її троє дітей, Максвелл, 8 років, Туз, 6 років, Берді, 1 рік. для власного психічного здоров’я ".

Джерело, наближене до Сімпсона, розповідає ET, що зірка гуляє на відкритому повітрі та на своїй біговій доріжці. "Це те, як вона залишається розсудливою, тому це стосується як психічного здоров'я, так і фізичного оздоровлення", - ділиться джерело.

Сімпсон також харчується здорово, але помірковано. Вся вона їсть те, що їй подобається, але використовує контроль порцій. "З дітьми, безумовно, було багато випічки, і вона не відмовляє собі повністю", - говорить джерело.

Минулого року ЕТ наздогнав тренера Сімпсона Харлі Пастернак, який розповів, як мама трьох дітей схудла на 100 кілограмів після народження Бірді.

"Вона схудла через все, що робила, коли не була в тренажерному залі. Із 168 годин тижня вона займається лише трьома з них", - сказав він, додавши, що Сімпсон вимагає прогулянки 12 000 до 14000 кроків на день.

Втрата ваги відбулася після того, як Сімпсон роками боровся з проблемами іміджу тіла. Насправді в її спогадах, Відкрита книга, Сімпсон показала, що раніше вона перенесла два втягування живота.

"У цей момент мені було так соромно за своє тіло, що я не дозволив Еріку бачити мене без білої футболки", - написала Сімпсон про свого чоловіка Еріка Джонсона. "Я займався цим сексом і навіть обсипався. Я не міг дивитись на себе".

Коли ЕТ поговорила з Сімпсоном, вона поділилася, що рішення про втягування живота було прийнято після народження її перших двох дітей.

"Це було після того, як я схудла на тонну і у мене з'явилися шкіра та розтяжки, тому що у мене було двоє дітей спиною до спини, через 14 місяців", - сказала вона, додавши, що "так сильно набрала вагу" під час вагітності.