Вінні з «Джерсі-Шор» каже, що він схуд на 50 фунтів завдяки дієті Кето

Зараз він називає себе "Кето Гвідо".

джерсі

Акторський склад Джерсі Шор відомий своїм тренажерним залом, засмагою, пранням білизни, але один учасник акторського складу додає К в кінець цього рівняння "GTL". Вінні Гвадагніно зараз дотримується надзвичайно суворого кетогенного плану, або дієти "кето", і поширює інформацію про свою трансформацію втрати ваги.

Вінні створив акаунт в Instagram під назвою Keto Guido, щоб поділитися своїм успіхом та дати поради іншим, хто діє на кето. І його прогрес серйозно вражає.

Для деяких джерел кето-дієта полягає в мінімізації всіх вуглеводів і вживанні більше жирів. Після достатнього часу на дієті ваше тіло переходить в кетоз. Це означає, що у ваших клітинах недостатньо вуглеводів, щоб використовувати їх для енергії, тому ваше тіло створює кетони та спалює жир.

Спочатку дієта була розроблена для допомоги хворим на епілепсію, але останнім часом вона стала модним способом схуднення. Але ви повинні дотримуватися цього неймовірно пильно, щоб підтримувати своє тіло в кетозі, і суворі правила означають, що це не довгостроковий план, який може працювати для всіх.

На сімейних канікулах у Джерсі Шор Вінні трохи дражнив за свою сувору дієту, особливо коли він відбирав сир та пепероні від піци та їв їх без скоринки.

Вінні також чітко дав зрозуміти, що дотримується простого алкоголю і не додає жодних цукристих мішалок.

Зірка з Джерсі-Шор каже, що всі ці жертви того варті. "Коли я їв цукор і зернові, я важив на 50 кілограмів і здавався на 10 років старшим", - написав він в одному підписі. "Я відкрив джерело молодості".