Абс Дженніфер Лопес живе своїм найкращим життям: фотографії

дженіфер ЛопезПогляд завжди актуальний - її волосся, сяйво, вбрання, а тепер і прес. Це незаперечно: актриса ніколи не виглядала краще. Хоча деякі приписують її досконалість з голови до ніг закоханості (Лопес зустрічається з колишнім нью-йоркським байдужим янкі Алекс Родрігес), також зрозуміло, що для підтримання свого стрункого тіла - особливо її рівних, виточених пресів - вона дотримується надмірно здорових тренувань та дієти.

Володарка "Греммі" часто ділиться зображеннями #fitgoals в Instagram, які розкривають її абсолютно підтягнуте тіло (на прикладі: її преси з пральної дошки в крихітному чорному знімку в бікіні на її 49-й день народження). Але вона також вбиває це кожен раз, коли опиняється на червоній доріжці в надто щільних, оголюючих шкіру силуетах.

Ми зібрали найгарячіші фотографії, які демонструють її скульптурну середню частину, а також деякі секрети її дивовижного тіла.

Ми шпигуємо вісім пачок? Святкуючи день народження Меджіка Джонсона на пляжі в Сен-Тропе, Франція, 2 вересня 2019 року, зірка "Хастлерів" спалахнула збоку свого живота. Оформлена білим кроп-верхом з довгими рукавами та блакитним покриттям спідниці з високими щілинами, її серцевина виглядала ще чіткіше, ніж зазвичай. Як сказала нам Лопес у 2018 році, квартали теоретично можуть відбитися від її живота. "У деякі дні, так!" - пожартувала вона.

Заручена і смілива

Лопес і Алекс Родрігес, можливо, вперше пройшлися килимом як заручена пара на Met Gala в травні 2019 року. Але на премії CFDA Fashion Awards 4 червня 2019 року її прес нарешті дебютував поруч із чоловіком які скоро пообіцяють їх мати і тримати. На заході Лопес одягла помаранчевий кроп-топ з водолазкою з довгими рукавами та спідницю в бальній сукні від Ralph Lauren Collection, де вона була відзначена нагородою Fashion Icon. Нинішній тренер співака Додд Ромеро є шанувальником суперсетів. Один, який він використовує для обробки нижньої частини тіла та ядра, включає три випади з підтримкою патронів, які рухаються безпосередньо в хрускотіння тросової мотузки - спочатку 70 фунтів і 50 повторень, потім 90 фунтів і 35 повторень і, нарешті, 120 фунтів і 21 повторення. "Її сила насправді подвоїлася", - нещодавно сказав нам професіонал.

Кредит: Джеймс Девані/GC Images/Getty Images

Тепер з більше Bling!

Цього разу у жорстких рок-тренувань JLo була певна конкуренція - з її року A-Rod! 15 березня 2019 року нещодавно заручена Лопес вийшла з тренажерного залу в Майамі, надягаючи обручальне кільце із діамантовим огранним діамантом у 15 карат, обручальне на 15 карат, яке дав їй Алекс Родрігес менш ніж за тиждень до цього. Пара часто тренується разом із тренером Доддом Ромеро. "Всі проводять тренування з опору, але вона більше скульптурна, - нещодавно Ромеро сказав нам про Лопес, - тобто кожна вправа, яку вона робить, має свою мету і свою причину".

Після завершення 10-денного випробування без цукру в січні - у якого була її колишня Дідді і її теперішнє кохання, Алекс Родрігес, залишаючи дуельні коментарі у своєму Instagram, не менше - середній відділ Лопес ніколи не був тримером. І вона була готова продемонструвати це 6 березня 2019 року своїм постом, одягненим лише в бюстгальтер і пару йога-штанів Jennifer Lopez x Niyama Sol з надрукованим обличчям.

Лопес живе по-домашньому хрумтить. Виставляючи напоказ свою розірвану середню частину в публікації в Instagram від жовтня 2018 року, співачка написала: "Моє життя та кар'єра зосереджені навколо моїх пристрастей і занять, що роблять мене щасливим". (Звідси промо для її легінсів Дженніфер Лопес х Ніяма Соль Авангард.) Як розповідає нам іноді її тренер Девід Кірш про легендарну дисципліну Дж. Ло: „Коли ми молодші, ми начебто сприймаємо речі як належне, а потім старіємо і ми ставимось дуже шанобливо до свого тіла і до того, що ми робимо, як це робимо і що змушує нас почуватись добре ».

Кредит: надано Дженніфер Лопес/Instagram

Дж. Ло вразила позолоченою сукнею на премії MTV Music Awards у серпні 2018 року. Відповідно до Девід Кірш, яка часто тренує Лопес, її "тренування дуже цілеспрямовані, а харчування дуже цілеспрямоване".

Кредит: Кевін Мазур/WireImage

У живому кольорі

Суддя World of Dance опублікувала в Instagram знімок у чорному топі бікіні, а також шикарному - і барвистому - легінсах Niyama Sol, основній фігурі для тренувань, яка розкриває її мускулистий живіт.

Кредит: надано Дженніфер Лопес/Instagram

"Поточна ситуація з днем народження ... так", - підписала актриса "Відтінки синього" повідомлення від Instagram від липня 2018 року в чорному струнному бікіні, яке демонструвало її живіт з пральної дошки. Що стосується отримання її надзвичайно приємного тіла, "це трапляється не просто", говорить Кірш. “Вам потрібна хороша генетика, і вона дуже, дуже дисциплінована щодо того, що вона вкладає в своє тіло. І вона не п’є - хоча вона тримає пляшку шампанського, і я впевнений, що вона святкує ".

Кредит: надано Дженніфер Лопес/Instagram

Лопес вкладає "роботу" у тренування. “#SandayFunday начебто ... треба це ввести ... тепер нехай веселощі починаються ! #birthdayweekbegins ", - вона підкреслила селфі в липні 2018 року в Instagram у білому спортивному бюстгальтері та гетрах, позуючи після тренування.

Кредит: надано Дженніфер Лопес/Instagram

«Якщо зараз подивитися на її серцевину, вона настільки щільна, а талія така вузька. І вона, безумовно, хизується цим - як слід », - розповідає нам Кірш про міделю співачки.

Кредит: Gotham/GC Images

"Вона дуже пам'ятає про те, що її тіло є цим прекрасним храмом і справді поважає його", - каже нам Кірш, який також є куратором фітнесу та оздоровлення в CORE: Club в Нью-Йорку.

Кредит: Кевін Вінтер/Getty Images

Лопес представила своє повністю підтягнуте тіло - з чітко окресленим верхнім пресом - у прозорій срібній сукні в квітні 2018 року.

Кредит: Олександр Тамарго/Getty Images

Плоский живіт Лопеса був спереду та посередині в укороченій футболці під час зйомок фільму "Амор, Амор, Амор" у Нью-Йорку в серпні 2017 року.

Кредит: Джеймс Девані/GC Images

Усі правильні криві

Витончені силуети та екстремальні вирізані деталі є основним елементом Lopez на червоній доріжці. Що стосується того, як вона призводить своє тіло в ідеальній формі, щоб розгойдувати їх: "Її тренування - це дуже висока енергія, і є багато рухів", - ділиться з нами Кірш.

Кредит: Джейсон Кернер/Getty Images

Секрет створення по-справжньому плоского живота: підхід до вправ на 360 градусів, який фокусується на вирізанні його з усіх боків. "Ми робимо багато дощок, бічних дощок, і ми робимо цей лікарський м'яч, тримаючи випад, щоб монополізувати кімнату", - говорить Кірш.

Кредит: ich Fury/Getty Images

Us Weekly має партнерські партнерські стосунки, тому ми можемо отримати компенсацію за деякі посилання на товари та послуги.

Входить до групи медіа-розваг A360.