Здорові рольові моделі Голлівуду

У наш час у Голлівуді важко знайти велику кількість жиру в організмі, але є велика різниця між тим, як виглядати підтягнуто і бути в формі.

Ось чому мене надихнуло віддати належне трьом знаменитостям, які є не просто гарним обличчям та худим тілом. Ці милі дами є справжнім натхненням для їх відданості, напруженої праці та прагнення вести здоровий спосіб життя. Читайте далі!

Дженніфер Хадсон:

Талановита актриса та співачка заявила, що пишається втратою ваги більше, ніж її Оскар - і вона повинна бути! Дотримуючись суворого режиму контролю порцій та фізичних вправ, Хадсон скинув більше 80 фунтів і перейшов із розміру 16 на 6.

Надихаючи людей у всьому світі своєю втратою ваги, Хадсон продовжує демонструвати свою відданість здоровому способу життя. Нещодавно вона відкрила "Центр спостерігачів ваги Дженніфер Хадсон" у своєму рідному місті Чикаго. Давати натхнення та віддавати - це те, що найкраще робить ця зірка. Частина доходу центру піде на фонд для сімей жертв вбивств Хадсон, співзасновником якого є честь її покійного племінника Джуліана Кінга.

Прес-секретар Weight Watchers також щойно написала натхненний мемуар про схуднення (який вийде на початку січня) під назвою I Got This: How I Changed My Ways and Lost What Weigh Me Down, доступний для попереднього замовлення на Amazon та Barnes & Noble.

Джилліан Майклз:

Найсильніший тренер телевізора повернувся і став кращим, ніж будь-коли. Нещодавно Майклз розширила свою телевізійну присутність як денну в якості ведучої серіалу "Лікарі", удостоєного премій "Еммі", а також спеціального автора доктора Філа.

Але до того, як вона мала величезний телевізійний успіх, Джилліан боролась із власною вагою. У 12 років вона нахилила ваги до 175 фунтів і втомилася бути "пухким бридким каченям, який щодня їв обід сам".

Мотивована власною потребою в особистих перетвореннях, талановита тренерка розробила інструменти для різкого зміни іншого життя.

Нещодавно вона запустила Killer Buns & Thighs у вересні, а її найновіший DVD-проект Extreme Shed & Shred вийде на Amazon цього грудня.

Завдяки безлічі бестселерів, DVD із вправами та лінійці добавок для схуднення, найбільше мені подобається Майклз - це те, що вона справді піклується про успіх людей, яким допомагає.

Джейн Фонда:

Цими вихідними я висвітлював гала-акцію "Десятиліття різниці" для Фонду Клінтона, де я помітив Джейн Фонда на червоній доріжці. Досі я ніколи не бачив 73-річного особисто, і все, що я можу сказати, це вау! Вона виглядала абсолютно дивовижно в парі металевих вузьких джинсів та мерехтливої куртці з блискітками.

Актриса-ветеран, активістка та фанатик фітнесу випустила понад 20 відеозаписів про вправи з 1982 року і є справжнім натхненням для всього здорового.

Нещодавно вона випустила нову книгу під назвою Prime Time: Любов, здоров'я, секс, фітнес, дружба, дух - максимально використовуючи все своє життя.

Книга дає власний погляд на те, як краще прожити те, що вона називає "критичними роками від 45 до 50, і особливо від 60 і далі".

Fonda також має ще два фітнес-DVD-диски (Trim, Tone & Flex та Firm & Burn), які мають вийти в грудні, орієнтовані на людей похилого віку або тих, хто тільки починає.

Найкраща частина? Наприкінці жовтня наша редакція вручить їй нагороду «Shape Your Life Award» за відданість здоров’ю.!