Дженні Мюррей: Як ведуча ВВС втратила 10 каменів у свої 60 років

Дженні Мюррей Фото: Пенсільванія.

Більшу частину свого дорослого життя Дам Дженні Мюррей, багаторічна ведуча "Жіночої години" BBC Radio 4, страждала від надмірної ваги, навіть ожиріння.

У 64 роки ведуча уникала ваг, відмовляючись встановлювати зв'язок між вагою та проблемами зі здоров'ям, кажучи собі, що вона товста і щаслива.

У приватному режимі вона боялася, що товстець, мабуть, вб'є її до того, як їй досягне 70 років. У неї вже був рак молочної залози - захворювання, яке пов'язане з ожирінням, - і подвійне заміщення стегна.

Каталізатор змін відбувся на одній з її повільних, важких прогулянок із собаками та дорослим сином Чарлі.

Вони відпочивали, коли величезна жінка проїжджала повз них за кермом скутера, її дві собаки бігли біля неї, а їх поводи були прикріплені до керма.

" Блюмі Мам ", - сказав Чарлі, голосом, сповненим занепокоєння," якщо ти не будеш обережним, це будеш ти незабаром ", - згадує вона.

Його коментар спонукав її врешті скинути десять каменів і стабілізувати свою вагу. Зараз вона розкриває свою відверту історію про свою битву із ожирінням у "Товста корова", "Товстий шанс", в якій вона також вивчає науку та психологію розміру.

Її мати, Уін, йоркширська жінка, у якої був дух "їсти все, що є у вас на тарілці", дотримуючись воєнних та післявоєнних жорстких витрат, годувала молоду Дженні великими порціями, а потім жорстоко соромила її, коли вона набирала вагу.

У дитинстві я не був товстим. Я навіть не був товстим підлітком. У мене була велика рама - у мене була кісткова структура батька. Але моя мати була худорлявою, елегантною жінкою, ніколи не вгодованою, хоча вона постійно сиділа на дієтах.

Коли Мюррей повернувся з Університету Халла на два камені важче на Великодній перерві першого курсу, її мати не змогла придушити свій гнів, сказавши їй: "Ти схожа на слоненя".

"Я перейшла з досить звичайних дев'яти з половиною каменів на 11 з половиною каменів, і моя мати була вражена. Але я прощаю її, бо все, що вона насправді хотіла, - щоб я був найкращим, що я міг бути", - каже вона. зараз.

Але вага ведучої по-справжньому зросла, коли вона працювала над "Жіночою годиною" та переїхала додому зі своїм чоловіком Девідом та синами Едом та Чарлі до Пікового району.

Протягом тижня вона жила в підвалі в квартирі в Лондоні, яку вона прозвала "Глибинами", де вона впала в депресію і почала їсти. Тільки на вихідних, коли вона повернулася додому з родиною, здорове харчування переважало.

Читати далі

Вона стала настільки низькою, що одного разу покликала самарян.

"Я одного вечора занурився в ту підвальну квартиру. Я переживав за дітей, за дім, за чоловіка та програму на наступний день, мабуть, з’ївши піцу та плитку шоколаду. Я не навіть дуже люблю шоколад. Мені просто потрібно було з кимось поговорити.

Юнак був такий милий, він слухав, відповідав і ставив мені запитання.

Вона продовжувала проводити терапію, яка їй не підходила, а також пробувала всілякі дієти, але безуспішно.

Врешті-решт, вона вибрала хірургічний шлях після того, як її новий лікар загальної практики відверто сказав їй, що їй потрібно вирішити свою вагу. У неї були колеги, які пішли по шлунковому каналу, включаючи теле- і радіоведучі Ванессу Фельц і Ферн Бріттон, але Мюррей залишався обережним, почувши страшилки про поганий досвід.

Нарешті, запрошений хірург, який розповідав про ожиріння у дітей на своєму шоу, провів її через варіанти (поза ефіром), і вона вирішила зробити `` гастректомію рукава '', незворотну процедуру, при якій видаляється велика частина шлунка, тому ви не можете їсти стільки, скільки ви їли, і ви почуваєтеся ситішими швидше.

Їй зробили операцію в червні 2015 року у віці 65 років.

"Я боялася бездумно", - згадує вона.

"Мені видалили груди, повністю змінили стегна. Думав:" Давай, ти справді хочеш піти в інший операційний театр і ніколи не будь впевнений, чи збираєшся ти колись вийти знову? '

Відновлення було набагато менш болючим, ніж вона передбачала. Вона повернулася до роботи через два тижні після операції, а після початкової дієти, що включала лише рідини, а також недбалі пюре, вона повернулася до нормального харчування через вісім тижнів після операції.

"Я перейшов від 24 каменів до 14", - згадує Мюррей. Як вона пояснює у своїй книзі, це включало вісім каменів менш ніж за рік.

Сьогодні вона їсть на маленькій тарілці, і коли вона виходить вечеряти, вона замовить дві закуски замість основної - але ні хліба, ні взагалі десерту, оскільки вона занадто сита.

Її рівень енергії та її рухливість змінилися, і через п’ять років її вага, здається, стабілізувалась на рівні близько 14 каменів, чим, за її словами, вона задоволена.

"Я не хочу будь-яким чином ображати чи засмучувати Найджела Лоусона, але коли він сів на дієту, він втратив більше половини ваги тіла, а обличчя просто розсипалося.

"Я подумав, зачекай, мені 65 років, чи справді я хочу втратити цю приємну шкіру, яка не зморщена? Тож я не намагався більше втрачати вагу. Якщо мені сподобається шоколадний еклер, я його придбаю. "

- Товста корова, жирний шанс від Дженні Мюррей - Doubleday, ціна 16,99 євро.