Дженні Гарт ділиться секретом утримання від ваги

"Щодня я намагаюся щось запланувати. Піші прогулянки з собакою, біг підтюпцем або відвідування тренажерного залу", - каже вона ЛЮДЯМ.

Народивши трьох дітей, Дженні Гарт докладала всіх зусиль, щоб привести своє тіло у форму дівчини-прикриття, втрачаючи 30 кілограмів, щоб шипіти в бікіні.

Але, за її словами, їй подобається трохи потурання великодньому шоколаду - або навіть випадковий кекс.

«Технічне обслуговування - це, безумовно, складне завдання. Це те, що ти повинен робити щодня », - сказав Гарт під час благодійного аукціону, який фінансується Ліндтом у Нью-Йорку, на користь програми Autism Speaks.

"Ви повинні нагадати собі, які ваші пріоритети, - сказала вона ЛЮДЯМ, - і нагадати собі про те, щоб залишатися здоровим і здоровим життям".

Але Гарт, 40 років, яка знялася минулого року у власному серіалі CMT "Дженні Гарт: Маленька країна", і яка розлучилася з Пітером Фачінеллі в березні 2012 року після 11 років шлюбу, каже, що це не означає, що вона повністю позбавляє себе укус або два її улюбленого білого шоколаду («Моя слабкість», сказала вона) або випікання з трьома доньками.

На додаток до своєї дисципліни зі своїм харчуванням, вона підтримує безглютеновий спосіб життя і насолоджується щоденними фізичними вправами.

"Щодня я намагаюся щось запланувати, будь то походи з собакою, біг підтюпцем або відвідування тренажерного залу", - сказав Гарт, який зараз зустрічається з барабанщиком Big Gigantic Джеремі Салкеном. "Це те, на чому я зараз зосереджений".