Дженні Гарт ділиться секретом втрати ваги

Дженні Гарт скинула вагу і не пускала її, і тепер актриса відкриває всім свою просту таємницю - дотримання хорошого графіку.

Втративши 30 кілограмів, Гарт демонструє своє нещодавно обрізане тіло і розповідає про те, що їй потрібно було там дістатися. Вона сказала, що, хоча сувора дієта і план фізичних вправ є ключовими, вона не надто сувора, дозволяючи собі індульгенції, такі як солодощі, час від часу.

«Технічне обслуговування - це, безумовно, складне завдання. Це те, що ви повинні робити щодня », - сказав Гарт на благодійному аукціоні в Нью-Йорку для організації Autism Speaks.

"Ви повинні нагадати собі, які ваші пріоритети, - розповіла Дженні Гарт про свій секрет втрати ваги, - і нагадати собі про те, щоб залишатися здоровим і здоровим життям".

Дженні Гарт змогла зберегти свою втрату ваги у розпал дуже напруженого року. Було кілька поганих моментів, наприклад, її розлука з чоловіком Пітером Фачінеллі в березні після 11 років шлюбу.

Потім Гарт перейшла від тихого шлюбу (принаймні за голлівудськими мірками) до того, щоб стати новиною таблоїдів на першій сторінці, коли б її помітили з новим чоловіком. Вона перенесла чутки про багатьох різних потенційних хлопців, в тому числі колишнього зірку Беверлі Хіллз 90210 Люка Перрі. Зараз Дженні зустрічається з великим гігантським барабанщиком Джеремі Салькеном.

Але минулого року до Дженні також було багато хороших речей, зокрема її власний реаліті-серіал на CMT, Дженні Гарт: Маленька країна.

Дженні Гарт також була зайнята благодійною діяльністю, як нещодавній аукціон знаменитостей, спонсорований швейцарським шоколатьє Lindt USA.

"Як мати трьох дочок, я з нетерпінням чекаю особливих моментів у житті, і поєднання наших великодніх традицій із поверненням є ідеальним способом святкування цієї весни", - сказав Гарт.

Хоча вона може час від часу насолоджуватися шоколадом, Дженні Гарт віддана своїй фітнес-програмі. Її режим включає дієту без глютену та щоденні тренування, але вона сказала, що це не означає, що вона повинна відвідувати тренажерний зал.

На додаток до своєї дисципліни зі своїм харчуванням, вона підтримує безглютеновий спосіб життя і насолоджується щоденними фізичними вправами.

"Щодня я намагаюся щось запланувати, будь то походи з собакою, біг підтюпцем або відвідування тренажерного залу", - сказав Гарт. "Це те, на чому я зараз зосереджений".

Здається, цей фокус працює, принаймні, коли справа стосується ваги Дженні Гарт.