Джадея Ю. із Snap Fitness Duncan

Я розпочав цю подорож у березні, коли втратив роботу. Я постійно “жаліла себе низько” і вирішила, що мені потрібно зосередитися на собі та почуватись добре. Мені вдалося скинути свої перші 20 фунтів самостійно, відвідуючи тренажерний зал, працюючи зі своєю тренеркою Ліз та спостерігаючи за тим, що я їв з понеділка до п’ятниці. Але потім стало все важче і важче худнути, і я знав, що повинен змінити свої харчові звички, якщо хочу досягти своєї мети і зберегти, наскільки далеко я вже зайшов. Мені потрібна була структура, призначення та розуміння мого харчування, і програма [KICK START] виглядала так, ніби вона забезпечить кожного з них. [Зараз я продовжую] з програмою LIFE, щоб я міг продовжувати розвиватись і зробити це життєвим зобов’язанням. Здається, рік міг би дати мені цю основу.

Основний позитивний вплив, який я відчув, - це моя сім’я! 😊 Вони помітили в мені зміни і те, як я почав відчувати себе не лише фізично, але психічно та емоційно. Увесь мій погляд на життя змінився. Я більш вихідний і в цілому просто задоволений життям і собою.

Я спробував декілька дієт, "Ваги", "Аткінс", "Дієта з капустяного супу" та приєднався до тренажерних залів/купив тренажери вдома. Я мав успіх, але лише на короткий термін, і завжди відчував себе тим чи іншим позбавленим. Збалансовані звички відрізняються з кількох причин, але я думаю, що ключовим є підтримка, яка надається, і те, що не було “різкої” зміни в їжі, яку я вже їв; просто модифікації. Крім того, я відчуваю, що знання, отримані мною для підживлення тіла, спонукають до кращого вибору, і тому я не відчуваю себе позбавленим, але уповноважений.

Я б абсолютно рекомендував збалансовані звички. Я б сказав їм, що вони цього заслуговують! Будьте віддані почуватися добре, і це найкраща програма, щоб дістатися до вас і НІКОЛИ не кажіть ніколи.

Сьогодні мій син обіймає мене і каже: «Мамо, ти така худа», а я ще нічого не підходила до «маленького» розміру з часів середньої школи. І на мій подив, навіть зараз я підходив під розмір невеликий. 😊 щодня я так вдячний за підтримку моєї родини, познайомившись із командою Snap та приєднавшись до програми Balance Habits, це справді змінило мене, і я хочу, щоб усі відчували це добре!