Pick & Pass: Подвійне м’ясо метро

Станьте кращими у спорті, якими ви займаєтесь, і в тому житті, яким ви ведете в STACK. Покращуйте свої тренування, харчування та спосіб життя щодня

двомісне

Метро: Чи може подвоєння м’яса гастрономічного продукту зробити ваш бутерброд здоровішим, ніж звичайна шість дюймових лодок з тунцем?

Вирок: Передайте тунця та виберіть варіант подвійного м’яса. Це дає вам 30 грамів білка для нарощування м’язів, 48 грамів енергетично багатих вуглеводів і рівно стільки жиру, щоб ваш раціон був збалансованим, а ваше тіло підживлювало для ефективності.

Сандвіч з тунцем із сиром отримує майже половину калорій з жиру (переважно з сиру та майонезу); а 27 грам - це трохи менше половини рекомендованої добової норми жиру.

Метро: Чи може подвоєння м’яса гастрономічного продукту зробити ваш бутерброд здоровішим, ніж звичайна шість дюймових підводних тунців?

Вирок: Передайте тунця і виберіть варіант подвійного м’яса. Це дає вам 30 грамів білка для нарощування м’язів, 48 грамів енергетично багатих вуглеводів і рівно стільки жиру, щоб ваш раціон був збалансованим, а ваше тіло підживлювало для ефективності.

Сандвіч з тунцем із сиром отримує майже половину калорій з жиру (переважно з сиру та майонезу); а 27 грам - це трохи менше половини рекомендованої добової норми жиру.