Помиріться з їжею.

Ми народжуємось, знаючи, як їсти. У міру дорослішання це природжене розуміння наших унікальних потреб часто перекривається зовнішніми повідомленнями: Очистіть свою тарілку. Ніколи не їжте після 8 вечора. Вживайте лише X кількість калорій, вуглеводів або жиру на день. Проблема в тому, що ці правила часто суперечать тому, що нам справді потрібно. Оскільки ми ігноруємо наші внутрішні сигнали на користь зовнішніх правил харчування, ми все більше і більше відключаємося від нашого фізичного "я". З часом ми забуваємо, як слухати власне тіло.

"Маючи трохи науки про харчування та багато роздумів про ваш досвід, ми можемо спільно виявити поведінку, яка підтримує ваше здоров'я - як ви це визначаєте"

Сьогодні колись просте питання про те, що їсти, ускладнюється. Нас засипають інформацією про продукти, які нам зашкодять або зцілять, і рекомендації, здається, змінюються щотижня. Популярні дієти дня часто суперечать одне одному, і експерти борються з цим у ЗМІ, стверджуючи, що їх спосіб харчування є єдиним, хто може утримати хвороби. Недарма їжа та їжа стали джерелом стресу та тривоги у нашому житті!

Ми хотіли б підтримати вас у вихованні збалансованих, поживних та мирних відносин з їжею.
Будь ласка, зв'яжіться з нами сьогодні!

Послуги з питань харчування

Невпорядковане харчування/хронічні дієти

Не дієтичне консультування з питань харчування

Навчання сімейному харчуванню

Спортивне харчування

Целіакія