План доктора Ліпмана в Маямі

Доктор Річард Ліпман

життя

Доктор Ліпман зазначає, що потік книг про дієти та реаліті-шоу про веселощі та легке схуднення вводить в оману. Часто безкоштовні поради щодо схуднення надходять із некваліфікованих джерел: кожен телевізійний путівник, журнал, веб-сайт чи газета сьогодні сприяє тому, що деякі худнуть швидко та легко. Дієтична індустрія та засоби масової інформації спонукають людей погано почуватись щодо свого розміру тіла, а потім грати у свої нереальні сподівання легко схуднути і, особливо, утримати це. За словами Ліпмана, Америка просто звільняється від десятиліття одержимості дієтами з низьким вмістом жиру та вуглеводів, які нічого не змінили. Хоча американці витрачають мільярди на величезну дієтичну галузь, більшість людей, які втрачають вагу, відновлюють від двох третин до вісімдесяти відсотків втрати ваги протягом першого року. Це пов’язано з тим, що вони дійсно не визнають причин свого попереднього набору ваги, а потім, намагаючись швидко схуднути, вносять зміни в свій раціон, які є нереальними, нестійкими та занадто складними.

Неодноразові невдачі, щоб схуднути і утримати його, викликають почуття розчарування, провини і часто депресії. У його новій книзі «Дієтний план доктора Ліпмана в Маямі» представлена ​​приголомшливо проста програма для постійного схуднення: виявіть дві-три найважливіші причини збільшення ваги, а потім внесіть кілька простих змін. Він досягає цього за допомогою інтерактивних меню їжі, які швидко показують читачеві величезну кількість розумних варіантів вибору ідеальних порцій та препаратів.

Його метод легко запам’ятати і повністю стійкий, оскільки він не передбачає позбавлення або необхідності їсти або пити речі, які вам не подобаються. Немає зважування, підрахунку вуглеводів, жиру, білків і навіть калорій. Вам не доведеться готувати спеціальні страви або купувати спеціальні інгредієнти. Ця книга не містить навіть жодного рецепта! Ви швидко дізнаєтеся про причини збільшення ваги та секрети, завдяки яким продукти харчування змусять вас почуватися ситими та запобігатимуть почуттю голоду. Цей короткий буклет, наповнений малюнками, вписується прямо в наш повсякденний спосіб життя і розповідає про реальність того, як американці харчуються сьогодні. План дієти в Маямі доктора Ліпмана - це обов’язкове прочитання для тих, хто хоче схуднути, не страждаючи, не потренувавшись або не дотримуючись дієти, яка змусить їх набрати вагу назад у той день, коли вони припинять дієту.

Ви можете придбати книгу в Інтернеті у Smashwords у різних форматах електронних книг за адресою http://www.smashwords.com/books/view/351739.

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.