Дорослі з маленькими дітьми менш здорові, ніж бездітні; Батьки їдять менше шкідливої ​​їжі, а потреби ставлять на друге місце

Чи можуть бути винні діти у поганих звичках здоров’я нових батьків?

дорослі

Дослідження показало, що матері маленьких дітей були важчими і їли більше калорій, солодких напоїв та жирної їжі, ніж бездітні жінки. Папи та мами у дослідженні були менш активними, ніж їхні однолітки без дітей.

34-річна Шері Лі Шерер каже, що результати відображають її життя з 5-місячним сином. Раніше, коли вона працювала параюридиком, вона встигала приготувати салат зі шпинату або вийти за ним. Зараз, будучи мамою, яка сидить удома на півдні Нью-Джерсі, вона хапається за все, що є найпростішим та найшвидшим.

"Я часто виявляю, що його потреби передують моїм", - сказала вона. "Чи потрапляю я в тренажерний зал? Ні. Чи я завжди харчуюся здорово? Ні."

Швидкі, легко готуються продукти часто містять багато жиру та калорій. Батьки, які вибирають ці продукти, можуть в кінцевому підсумку подавати їх своїм дітям, продовжуючи цикл нездорового харчування, стверджують автори дослідження.

"Це не дослідження про провину", - сказала співавтор Джеріка Берге, дослідниця Університету Міннесоти. "Це стосується виявлення. Періоду дуже ризикованого" для батьків, про який повинні знати лікарі, щоб вони могли запропонувати рішення, сказала вона.

Це може включати поради щодо дієти, заняття фізичними вправами батьків чи дітей або просто примушення батьків гуляти зі своїми дітьми, зазначають дослідники.

У дослідженні брали участь 1520 дорослих у середньому у віці 25 років, включаючи батьків з дітьми молодше 5 років. Вони були серед понад 4000 студентів державної школи в районі Міннеаполіса, які навчались у дослідженні у підлітковому віці; нове дослідження включає тих, хто взяв участь у двох подальших обстеженнях здоров'я та відповів на запитання щодо їх харчування та активності.

Результати публікуються в Інтернеті в понеділок у журналі Pediatrics.

Матері їли більше жирної їжі і випивали близько семи солодких напоїв на тиждень проти приблизно чотирьох серед бездітних жінок. Мами також мали в середньому 2360 калорій на день, що на 368 калорій більше, ніж жінки без дітей. З такою кількістю калорій жінкам у віці потрібно буде бути активними, щоб не набирати вагу, проходячи щодня більше 3 миль в помірному темпі.

Але матері отримували в середньому трохи більше двох годин щонайменше помірної активності щотижня проти трьох годин на тиждень серед бездітних жінок. Матері мали дещо вищий середній індекс маси тіла, ніж бездітні жінки - 27 проти 26. Здоровий ІМТ знаходиться в діапазоні 19-24.

Гарячі новинні новини

Батьки їли приблизно однакову кількість щоденних калорій, як бездітні чоловіки, і в обох середній ІМТ був близько 25, але батьки отримували менше фізичної активності - приблизно п’ять годин на тиждень, порівняно з майже семи годинами серед бездітних чоловіків.

Серед учасників дослідження більшість батьків були чорношкірими і мали низькі доходи, ніж бездітні дорослі, але дослідники врахували расу, дохід та інші фактори, які могли вплинути на дієту чи рівень активності.

Дослідження має кілька обмежень; немає даних про те, скільки жінок нещодавно народили немовлят, вага яких все ще відображала б кілограми вагітності. Також немає інформації про кількість одиноких батьків, які, ймовірно, стикаються з ще більшими проблемами дієти та фізичних вправ, ніж одружені батьки.

Сара Крігер, речниця Американської дієтологічної асоціації та дієтолог із Санкт-Петербурга, штат Флорида, яка працює з новоспеченими матерями, сказала, що деякі з матерів могли мати післяпологову депресію, що може вплинути на їх харчові та фізичні вправи.

Шерер, мама з Нью-Джерсі, сказала, що вона втратила половину 40 кілограмів, які вона набрала під час вагітності, і їй все одно, якщо вона ніколи не скине останні 20 фунтів.

Стати мамою "було найкращим, що зі мною коли-небудь траплялося", сказала вона.