Вага прориву
Втрата плато шляхом зміни
Ваш спосіб мислення та звички

Позбудьтесь руйнівних звичок, які відбивають вас від поставлених цілей

Цільовий план харчування та тренування

Проявіть життя, виглядаючи та почуваючи себе найкраще за допомогою простого програмування, яке ПРАЦЮЄ

Ви хочете схуднути, але спробували ВСЕ і не можу зрозуміти, чому це ніколи не триває.

Проблема не в тому, що ви їсте, а в тому, що їдять ВАС.

Якщо ви ДУМАЄТЕ, що будете їсти їжу, то ненавидітимете ...
ви будете саботувати себе, щоб уникнути почуття образи через контроль.

Якщо ви ДУМАЄТЕ, вам не вистачить…
у вас буде почуття нестачі, заповнити порожнечу продуктами, які вам не служать.

Якщо ви ДУМАЄТЕ, що для занять фітнесом потрібні години, яких ви не можете витратити у тренажерному залі ...
Ви будете відчувати тиск, щоб визначити пріоритет роботи, сім’ї чи ЩО-небудь, щоб уникнути цього.

Якщо ви ДУМАЄТЕ, тренування зашкодить ...
людський мозок провідний, щоб уникнути болю!

Зламатися руйнівний звички

Вам потрібно покласти своє здоров'я ПЕРШИЙ
Для того, щоб дати НАЙКРАЩИЙ вас
а не той НАЙГОРШЕ вас

тіла

Я розумію, як це - мати деструктивні думки та звички, які віддаляють вас від найкращого життя з коханими.

Колись я втратив будинок, вийшов на пенсію, шлюб закінчився, і я дуже набрав ваги. Я був у ROCK BOTTOM. На той час мені було близько тридцяти, і я відчував себе приреченим. У мене були всілякі настирливі “помилкові припущені істини”, які я вірив про себе. Я відчував себе занадто старим, занадто зламаним, надмірно зайвою вагою і занадто пригніченим, щоб щось робити. У мене було так багато самообменених зупинок, які перешкоджали мені.

Щось мало зрушити.
Мої переконання не працювали для мене.

Я почав зі зміни ДЕРЖАВИ. Я вирішив, що НЕ став самоврядування, і створив бачення для БОЛЬШЕ. Я знав, що єдиним, чим я можу керувати у своєму житті, була моя фізична форма, тому я зосередився на плануванні тарілки та любові до ВАГИ. Це означало навчитися самолюбству, щоб задумливо думати про те, як я кладу в рот і як дбаю про своє тіло.

У двох словах, я все перевернув, повернув своє життя і став натхненням для інших.

Представляємо
Трансформація Trifecta

3 кроки до нового вас

Змініть свій штат

Розкрийте вірування, які привели вас туди, де ви зараз, і замініть їх новими думками спонукати вас до любові до свого тіла і свого життя. Я допоможу вам сформувати та підтримувати спосіб мислення, який полегшує дотримання цього способу життя з кожним днем. Щоденна робота над думками - це таємний соус!

ПЛАНУЙТЕ СВОЮ ПЛИТКУ

Смачні страви, які підживлюють ваше тіло і задовольняють вашу душу швидко і легко, коли ви знаєте, що включати до кожного прийому їжі та як налаштувати холодильник, морозильну камеру та комору. Найкраще, ви уникнете соціальних обмежень, зрозумівши, чим насолоджуватися, коли їсте на вулиці або відвідуєте друзів.

Любіть свою вагу

Якщо у вас є кілограми і дюйми, щоб схуднути, вони можуть захищати вас, буквально підбиваючи для емоційної безпеки. Із вдячністю за ціль вагу подавали, жир легко вивільняється за допомогою ефективних цілеспрямованих рухів, які ви можете робити вдома. Процедури займають менше 20 хвилин!

Ця проста 3-крокова стратегія працює!
Ось доказ.

Ця проста стратегія допомогла людям у всьому світі.
Деякі хотіли схуднути і підняти тонус, а інші мали величезну вагу, щоб схуднути. Незалежно від того, де ви знаходитесь на шляху до повної ваги, функція повного скидання тіла гарантовано допоможе вам, або ви отримаєте повне відшкодування.

"Ооооочень гордий сказати, що мені більше не потрібно носити пишні джинси ! Я почав з Наталі Джилл у розмірі 16, а зараз ношу 8 🙂

Більшу частину свого життя мені не довелося турбуватися про свою вагу. Я був активним і худорлявим. Після травми спини мої тренування припинились, і я повільно почав набирати вагу. Мені наступного року виповнюється 50 років і я хочу бути активним, подорожувати та отримувати задоволення ! Я знав, що це важко зробити, якщо я почуваюся нездоровим і маю зайву вагу.

Я хотів би подякувати Наталі Джилл за те, що вони ділились та були веселими та позитивними. Ми з чоловіком насолоджуємося позитивним повідомленням, яким ви ділитесь, і цікавим способом, яким ви ним ділитесь. Моя мета - бути здоровим і здоровим ! "

“Рік я був завзятим бігуном і справді не так боровся зі своєю вагою; але після травми коліна, яка вимагає хірургічного втручання, я ніколи не міг бігати на тому рівні, який робив раніше.

Я спробував інші дієти/програми, але вони справді не працювали для мене b/c Я завжди відчував себе обділеним, голодним і дратівливим. Я також ненавиджу довгі, нудні тренування в тренажерному залі, і я просто не міг залишатися відданим.

Я можу чесно сказати, що це стало зміною способу життя. Я більше не жадаю солодощів, фаст-фудів чи шкідливої ​​їжі. Також я не відчуваю себе обділеним, коли хтось з’їдає переді мною пампушку. Я дізнався, що здорова їжа - це хороша їжа, і це дуже приносить задоволення. Зараз я важу 139 і я можу знову носити весь свій улюблений одяг. всі розміри 8. Я знаю, що ніколи не міг би зробити цього без НДЖ, її програм та всіх чудових прихильників, яких я зустрів! Вся команда Нью-Джерсі розгойдується! "

"Я роками борюся із схудненням. Я спробував усі дієтичні таблетки та плани. Я вибрав програму Наталі Джилл через її простоту. Люди запитували мене, на якій дієті я сиджу, і я відповідаю, кажучи, що я не на дієті - я змінив спосіб життя.

У мене були люди, які казали мені, що мені потрібно з’їсти стільки білка і стільки вуглеводів, але Наталі мені це виклала і сказала, що їсти, а потім дала список заміни, якщо мені це не сподобалось. Це те, що мені потрібно було; хтось викласти це мені, поки мій розум не зрозуміє.

Нарешті це зрозумів мій розум, і тепер я приймаю свідомі рішення щодо того, що я їжу. У мене вкорінено приймати ці рішення самостійно, і я тримав свої 34 кг.

Я не відчував цього доброго в собі з часу народження свого 14-річного сина. Дякую Наталі за те, що ви допомогли надихнути мене та багатьох людей ".