Домашній шоколадний Тедді Грем

3 лютого 2014 р. Від Cara

Я завжди прихильник балансу. Я пройшов через віджимач різноманітних дієт (про мою історію схуднення ви можете прочитати тут), але єдине, що насправді тримало мій розум у хорошому місці з їжею, але не дало ваги, - це зняття цього маятникового зсуву доходити до крайнощів у своєму мисленні та харчуванні. Шукати баланс у питанні стало найбільшим подарунком для мого розуму. Вживання дієти, наповненої повноцінними продуктами, виготовленими переважно з фруктів, овочів, зерен, квасолі, горіхів та мінімальних продуктів тваринного походження, було для мене дуже корисним (я помістив це в шапках, бо те, що добре для мене, може бути не для вас). Однак це не означає, що я час від часу не вживаю цукор. Це моя думка (і спосіб, яким я обираю своє життя), що важливо мати щось маленьке і солодке, щоб збалансувати свій раціон. Сказати: "Я ніколи не буду їсти _" - це страшне місце для МОЄГО розуму (знову зверніть увагу на шапки, див. Попередню примітку), тому я скасовую таке дурне мислення. Тому, коли мене запросили об’єднатись із шістьма чудовими жінками, які говорять про харчові продукти, що збалансовують гормони, я хотів розповісти про це. Я зробив домашній шоколад Тедді Грем, щоб довести свою думку .

Можна подумати, що це була б моя можливість створити рецепт, наповнений капустою, чорницею та іншими повноцінними продуктами, за які гормони були б вдячні. Але якщо ви мене знаєте і знайомі з вилками та квасолею, деякі мої рецепти справді здорові, але більшість із них містить багато цукру. Цей сайт більше стосується того, щоб довести тим, хто страждає на харчову алергію або обмежений доступ до певних продуктів з будь-якої причини, що їжа не повинна бути нудною і що ви все ще можете відтворити те, що пам’ятали, що любили до.

Однак цукор не повинен бути центральним пунктом або домінуючим елементом у вашому раціоні - що я розумію і хочу передати. Насправді дієта, наповнена занадто великою кількістю цукру та обробленої їжі, може, без сумніву, сильно шкодити вашому здоров’ю та гормонам. Ви знаєте, про що я кажу - я впевнений, у вашому житті були періоди (Господь знає, що в моєму їх було багато!), Коли ваше харчування було трохи відхиленим, а ваше тіло реагувало млявим, примхливим і можливо, трохи на себе. Це відбувається, коли ви ігноруєте те, що вкладаєте у своє тіло. Але це не означає, що ви не можете їсти ласощі розумно, і ці домашні шоколадні Тедді Грем ідеально підходять для тих, хто не хоче відмовлятися від ідеї випічки, але хоче почувати себе добре від того, що вкладає їх тіла.

Ці Тедді Грэмси наповнені гречаним борошном, темним какао-порошком, а також відтінком кленового сиропу та кокосового цукру, що робить це печиво трохи солодким. Нічого подібного ви не пам’ятаєте з коробки, але все одно задовольняєте, коли вам потрібне шоколадне виправлення, не виходячи з цього гормону.

Ви можете натиснути тут, щоб отримати гарну пропозицію щодо міні-формочки для печива.