Додайте імбир до свого раціону

Аюрведа приписує більшу частину порушень в організмі людини накопиченню токсинів або ама. Це накопичення спричинене двома речами - неправильним травленням, нерегулярним виведенням відходів. Імбир «чудо-корінь» має багато властивостей, які сприяють травленню та детоксикації нашого організму.

Переваги імбиру:

Сприяє хорошому травленню
Виводить токсини з організму
Має властивість розріджувати кров (наприклад, аспірин), яка пригнічує згортання в крові - очищає «мікроциркуляційні канали» тіла
Знижує рівень холестерину
Зменшує мігрень
Допомагає при ранковій нудоті, нудоті та блювоті.
Допомагає при спазмах шлунка
Знімає закладеність у носі та горлі.
Його лужна властивість уповільнює ракові клітини.
Зміцнює імунітет
Це покращує засвоєння/засвоєння поживних речовин в організмі
Він викликає голод, якщо приймати його перед їжею.
Надає знеболюючий ефект, знімає суглобові болі та запалення.

Сьогодні ми споживаємо більше кислої натуральної їжі, такої як зерно, м’ясо, молочні продукти, риба, швидка та оброблена їжа. Тіло потребує в крові лужних мінералів, таких як кальцій, фосфор і магній, щоб повернути рівновагу рН. Коли в нашому раціоні немає лужноутворюючих продуктів, тоді наше тіло бере з кісток, зубів тощо. Імбир має багату лужну властивість, яка рятує вас від багатьох інфекцій та недуг та зміцнює вашу імунну систему.

Його нагрівальні властивості можуть заспокоїти дисбаланс Вати. Це може відновити травний вогонь і посилити обмін речовин. Люди з якостями Пітта можуть приймати його перед ранковою їжею. Імбир в Аюрведе називають Вішабхесадж, що означає "універсальний препарат". Його можна приймати як у сирому вигляді, так і у вигляді чаю. Його також можна підсипати в топленому маслі і приймати разом з вареними продуктами. Це один з найважливіших компонентів аюрведичної медицини.

Зробіть свій перший крок у включенні аюрведичних суперпродуктів і відчуйте зміни. Почніть включати імбир у свій щоденний раціон і скористатися його перевагами.