Для швидкого схуднення слід випити цей напой, наповнений прянощами

Мумбаї: Що стосується схуднення, більшість із нас важко працюють від суворої дієти до інтенсивних тренувань, багато змін потрібно зробити в способі життя, щоб схуднути, але чи знаєте ви, що ми можемо схуднути за допомогою легко доступних спецій на нашій кухні? Так, ми можемо, тепер давайте подивимось, які це корисні напої:

Кминова вода- Візьміть одну чайну ложку насіння кмину на склянку води. Потім добре прокип’ятити протягом п’яти хвилин. Пийте цю воду одним прийомом або потягуйте її повільно. Замочіть одну чайну ложку насіння кмину в одній склянці води і випивайте це натщесерце вранці.

Вода з селери- Селера вже використовували для ліків. Його додають майже в кожну страву. Мало того, що він дуже ефективний при схудненні, покращує травлення та підвищує обмін речовин. Візьміть близько 25 грамів селери і замочіть його в склянці води на ніч. Просійте цю воду вранці і пийте порожній шлунок. Якщо вам не подобається його смак або якщо ви хочете більше його покращити, ви можете пити мед, змішаний з цією водою. Пийте воду із селери протягом місяця і переконайтесь у різниці.

Вода з корицею- Кориця впродовж століть використовується в кулінарії в Індії. Якщо ви хочете зменшити зайвий жир на животі, вам слід споживати воду з корицею. Кориця допомагає схуднути, знижуючи апетит, контролює рівень цукру в крові та збільшує обмін речовин. Покладіть корицю у воду і відваріть її. Пийте коричну воду щодня перед сном на ніч. Вживаючи цей напій безперервно протягом 20-30 днів, ви побачите результати самі.