Здорова паелья

здорової

FitMenCook

Мене звати Кевін. Моє життя змінилося, коли я зрозумів, що здоровий спосіб життя - це справді подорож на все життя, головним чином виграна завдяки збалансованому харчуванню та задоволенню фізичними вправами. Експериментуючи на кухні та відкрито ділячись їжею, я зрозумів, що здорове харчування навряд чи нудне, і, зробивши кілька коригувань, я можу створити дієту, яка допоможе мені досягти моїх особистих цілей у фітнесі. Наші тіла побудовані на кухні та виліплені у спортзалі.

Шукаєте швидкий та легкий здоровий сніданок чи, можливо, комфортну їжу? Більше не турбуйся! Поки що я представляю вам цю здорову паелью! Ця паелья з однією сковородою ідеально підходить для здорового харчування після тренування, сімейної вечері або навіть для щотижневої підготовки до їжі.

По-перше, що таке паелья? Це іспанська страва, яка зазвичай складається з рису, курки, шафрану та морепродуктів. Потім його повільно готують на слабкому вогні на сковороді, щоб смаки поєдналися.

Для приготування цієї поживної страви потрібні лише інгредієнти, які дуже легко знайти на ринках та продуктах. Ви також можете додати інші овочі та приправи, які вам подобаються - наприклад, болгарський перець, оливкова олія, цукровий горошок, чебрець, хорізо тощо.

До того ж це дуже легко зробити. Все, що вам потрібно зробити, це зварити білки, потім додати кілька овочів, які ви хочете, і приправити їх відповідно до своїх смаків. Це може виглядати важко, але, клянусь, це простіше, ніж звичайна повноформатна традиційна паелья.

Ця страва ідеально підходить для особливих дієт. Тільки трохи налаштуйте залежно від того, яку дієту ви дотримуєтесь. Він містить білок, калій, харчові волокна, кальцій, залізо, вітамін А та вітамін С.

Вже прагнете до цієї апетитної страви? Додайте це зараз до свого плану харчування та поділіться цим пікантним моментом зі своїми близькими. Я впевнений, що ваші м’язи та смакові рецептори будуть вдячні вам незалежно від того, коли ви це з’їсте.

Крім того, не забудьте залишити коментар нижче або надіслати мені електронне повідомлення про ваш досвід, ідеї та навіть коригування, які ви зробили під час цієї їжі.

Знання того, що вам подобається їжа, над якою я наполегливо працював на кухні, для мене так важливо. Це надзвичайно усвідомлює, що ви легко досягаєте своєї фізичної форми та втрати ваги, не позбавляючи себе смачного та ситного продукту.