Це правила охорони здоров’я

Топ дописів

• Скільки алкоголю прийнятно?
• Про. ГЕРРІ Х ТАН, доктор медичних наук.
• Їжі, яку слід уникати, якщо у вас високий вміст сечової кислоти або ПІД!
• Важливість щорічної перевірки
• Чи можна їсти ЯЙЦЯ щодня?
• Їжа, яку слід їсти, якщо ви діабетик
• Диск, що крутить талію: черговий прилад, який допомагає схуднути
• Мотивація схуднення.
• Кількість фізичних вправ, які потрібно спалити від калорій від вживання бургеру.
• Чи можна їсти яйця щодня? . Частина 2

Найкращі кліки

Моя запрошена фотографія з мерехтінням у Сан-Антоніо, яка потрапила до 4-го видання карти Schmap!

Моє фото веб-сайту на FLICKER

Пам'ятки з моїх подорожей

Блогрол

• Зареєструйтесь
• Увійдіть
• Подача записів
• Лента коментарів
• WordPress.com

Останні відвідувачі

Диск, що крутить талію: черговий прилад, який допомагає схуднути

Я щойно виявив цей прилад, подарований мені фармацевтичною компанією, який сидів на моїй підлозі у ванній разом з моєю вагою. Це насправді невинно виглядаючий маленький круглий пристрій у формі диска, який може змусити вас рухатися в одному місці в будь-який час і в будь-який час.

Цей пристрій - це інноваційний та безпечний пристрій для домашнього фітнесу, який виготовлений з міцної пластикової платформи, яка „дозволяє здійснювати інтенсивні обертові рухи, стоячи на ньому”. Це дозволяє рухатися вбік, не напружуючи спину. Він невеликий, але насправді досить міцний, щоб витримати нашу вагу, і при цьому дозволяє всьому тілу вільно рухатися вбік.

Він підходить для людей, яким досить лінь переодягнутись у спортивний одяг та покататися у спортзалі. Відмінно підходить для людей, які хочуть домашній тренажер, який може дати чудову програму аеробних вправ. А оскільки він невеликий і малий, його можна носити всередині рюкзака та використовувати де завгодно та в будь-який час!

Зараз я великий шанувальник цього гаджета. Я почав використовувати його протягом одного дощового дня і просто пропустив свій щоденний режим ходьби. Щоб не дати виправдання тому, що не виконую мої рутини, я схопив iPod, наступив на диск і почав крутити. І на мій подив, я насолоджувався цим, не маючи необхідності міняти боксерські шорти та камісету. І щоб подумати, я міг займатися спортом, навіть якщо надворі йшов дощ.

Я думав написати про це після того, як я вже давно роблю цей режим. Я повинен переконатися, що це виконує свою мету, не даючи мені боліти м’язи від скручування, яке вам доводиться робити. Я роблю кілька поворотів вранці під час присідань перед тим, як приймати ванну, а потім повний розпорядок дня, чергуючи це з моєю ходьбою і плаванням. Знову ж ... більше немає виправдань, що йде дощ, або звичайного виправдання «що болять коліна, коли я йду» ....

Ось один невеликий легкий пристрій, який я настійно рекомендую ....

Це може допомогти будь-кому підтримувати фізичну форму і бути здоровим ...

допомогти схуднути, розважаючись ...

Талісний крутний диск ... Візьміть один для здоров’я!

Прочитайте інші мої пов’язані дописи:

• Хочете пришвидшити схуднення Ці 3 золотих правила допоможуть вам легко втрачати жир на животі Здоров’я
• Дієта суперфудів, як ягідні горіхи можуть допомогти вам схуднути
• Чи допоможуть вам вправи на порожньому шлунку схуднути
• Чи допоможе мені ліпосакція схуднути Х'юстон, штат Техас Dr.
• Водні машини, доступні в школах, можуть допомогти дітям схуднути - New York Daily News