Дієтологи наголошують на стресі при схудненні в умовах пандемії

УІНСТОН-САЛЕМ, Н.К. - Дієтологи заявили, що додатковий час вдома серед коронавірусу може призвести до того, що люди втрачають з виду цілі щодо схуднення, плани здоров'я, а також збільшують стрес і безглузде харчування.

“Ми потрапили в карантин, і це дуже стресова ситуація, і іноді наші пріоритети зміщуються. Переконатися, що ми повертаємось до нашого здорового Я, насправді важливо ", - сказала Алісса Марреро, дієтолог Novant Health.

Поки її кабінет відкритий, вона сказала, що багато її пацієнтів поки не почуваються комфортно, коли відвідують віртуальні візити.

“Ми обговорюємо їхні цілі та дивимось, що відбувається, допомагаємо мотивувати їх досягти своїх цілей навіть у стресовій ситуації. Притягнути їх до відповідальності може бути трохи складніше, але багато пацієнтів, яких ми бачимо, справді хочуть найкращого для свого здоров’я, тому вони справді прагнуть зробити все можливе ", - сказав Марреро.

За її словами, вона закликала своїх пацієнтів скласти графік прийому їжі. Вона також рекомендувала сім'ям гуляти і займатися разом, щоб створити здоровий режим, яким вони можуть ділитися.