Дієтолог

Щоденне харчування, без повсякденних калорій

Кето вершковий шпинат | Відмінно працює зі свіжим або замороженим шпинатом

Цей рецепт шпинату з вершковим кремом змінить ваше життя! Серйозно цей матеріал здобний, вершковий та наповнений смаком шпинату. Крім того, для його приготування можна використовувати свіжий або заморожений шпинат, а збити його просто так просто. І, я вже згадував, що в кожному шматочку цього низького є шматки смаку бекону ...

Куряче рагу швидкого приготування | Здоровий, з низьким вмістом вуглеводів, кето

Цей миттєвий рецепт курячого тушонки - ідеальна ідея для вечері, коли ви хочете чогось ситного та смачного, а ви хочете це швидко! І найкраща частина цього рецепту полягає в тому, що він досить корисний для здоров’я, оскільки це кето з низьким вмістом вуглеводів для курячого рагу. НАЙКРАЩЕ миттєве куряче рагу з усіма…

Кето гарбузовий пиріг Рецепт | Один з КРАЩИХ рецептів подяки кето

У цьому рецепті гарбузового пирога Кето є все, що вам подобається у класичному гарбузовому пирозі, без цукру та вуглеводів, які зазвичай входять до нього. Не кажучи вже про те, що цей кето-гарбузовий пиріг має ідеально чітку скоринку і насичену, гладку начинку, яка настільки гарна, що ви - і ваші гості - не зможете ...

Кето гарбузовий чізкейк | Один з НАЙКРАЩИХ рецептів десертів на День подяки

Цей чізкейк з гарбуза Кето є декадентським і вершковим з точною кількістю гарбузового смаку. Це ідеальна суміш гарбузового пирога та чізкейка, що дає найкраще з обох світів без усіх вуглеводів. Не кажучи вже про те, що кожен шматочок смачності містить лише 5,5 НЕТ КАРБ, що робить його ідеальним кетом…

Запіканка із зелена квасоля Кето | Один з КРАЩИХ рецептів запіканок з низьким вмістом вуглеводів

Цей рецепт запіканок із зелених зерен кето на смак схожий на “звичайну” запіканку із зелених бобів із високим вмістом вуглеводів. Він багатий, вершковий і навіть трохи хрусткий - завдяки деякій хрусткій цибулі - і навіть вашій родині та друзям, які не належать до кето, сподобається. Плюс, кожна порція цієї запіканки із зелених бобів має трохи більше 3 ЧИСТИХ ВУГЛЕВ! ...

Кето Флан Рецепт ТІЛЬКИ 2 ВУГЛЕВИ

Цей рецепт Кето Флан багатий, вершковий і чудово підсолоджується. І все це має лише 2 ЧИСТІ ВУГЛЕВИ! Чесно кажучи, цей кетофлан настільки гарний, що це може бути просто одним з найкращих рецептів десертів з низьким вмістом вуглеводів, які ви можете зробити. НАЙКРАЩИЙ рецепт кето-флангу Якщо ви не знаєте, флан - це…

Кето-суп з грибів Кето | Один з КРАЩИХ рецептів супу для кето

Цей рецепт крем-грибного супу «Кето» настільки насичений і такий вершковий, що наповнений варенням з умами! Серйозно кажучи, цей ситний, землистий суп - один із найкращих рецептів вершкового супу з кето, який ви можете приготувати. Не кажучи вже про те, що ви ніколи не повірите, що в кожній чашці є приблизно 4 ЧИСТІ ВУГЛЕВИКИ, і це займає лише хвилини ...

Рецепт швидкого готування супу Кето Тако | Один з КРАЩИХ рецептів супу для кето

Цей рецепт швидкого готування супу Кето Тако так легко зробити. Від початку до кінця це займає менше 30 хвилин, і в ньому є все, що вам подобається у тако, окрім оболонки! До того ж, цей швидкий суп із тако тако має лише близько 5 ЧИСТИХ ВУГЛЕВ на порцію. Отже, цей суп корисний, з низьким вмістом вуглеводів…

Кето курячий пиріг | Один з КРАЩИХ рецептів курячого м’якого кето

Цей рецепт пирога з курячим пирогом Кето - один з найкращих рецептів з курятини з низьким вмістом вуглеводів, який ви можете приготувати. Він має ідеальний баланс курки, овочів та смачної жувальної скоринки при кожному укусі. І кожна порція цього пирога з курячим горщиком з кето має лише 3,5 г вуглеводів. Найкращий пиріг з курячим горщиком кето, якщо ти на…

Кето вівсянка ЗРОБЛЕНА ЗА 5 ХВИЛИН | Один з КРАЩИХ простих рецептів сніданку кето

Цей рецепт вівсяних пластівців з кето займає лише 5 хвилин, щоб зробити його з нуля, і це легко є одним з найкращих рецептів сніданку з кето, який ви спробуєте! У кожній чаші менше 2 сітчастих вуглеводів, і ця вівсяна каша з низьким вмістом вуглеводів не тільки на смак нагадує законну вівсяну кашу, але й має структуру законної вівсяної каші. ...

Томатний суп кето | Один з КРАЩИХ рецептів супу з кето, який ви можете приготувати

Цей рецепт томатного супу кето настільки насичений і вершковий, і він просто абсолютно наповнений варенням з томатним смаком! Насправді, мої друзі та сім'я навіть не можуть сказати, що це томатний суп з низьким вмістом вуглеводів, кето, коли я готую його для них. І, чесно кажучи, я повністю готую цей рецепт, оскільки кожна чашка трохи перевищила…

Гей, хлопці! Я Джо Дафф, і я створюю здорові рецепти, які сподобаються не тільки вашим смаковим рецепторам, але й вашій талії!
Про дієтичного кухаря →