Шукаю прискорення мозку від пірацетаму?

Що ви думаєте про добавку під назвою пірацетам, яка вважається поживною речовиною для мозку? Він використовується в Європі десятки років.

мозку

Пірацетам - це так званий «розумний наркотик» або «ноотропний» (перетворюючий розум) засіб, який люблять деякі студенти та люди, що продовжують життя, але їх використання зазвичай не рекомендується основними експертами з функцій мозку. Кажуть, що пірацетам покращує навчання та пам’ять та підвищує концентрацію, не викликаючи токсичності, навіть у високих дозах. Ентузіасти стверджують, що пірацетам «прокидає» мозок.

Я сумніваюся. Я можу сказати вам, що пірацетам не є визнаною поживною речовиною мозку, і що існує не так багато наукових доказів, що підтверджують твердження щодо нього. Мені відомо, що він відпускається за рецептом в Європі, але це не означає, що пірацетам ефективний. Ви також не можете придбати його у вільному продажу в США - вам потрібно замовити його поштою або отримати в Мексиці.

Ми не знаємо багато про те, як діють пірацетам та інші розумні ліки, хоча вони можуть впливати на нервові шляхи в мозку, які використовують ацетилхолін, нейромедіатор, який, як вважають, відіграє важливу роль у навчанні та пам’яті. Інший розумний препарат, Hydergine, продається як неспецифічний церебральний стимулятор і призначається для полегшення симптомів вікового занепаду психіки. Він доступний у Сполучених Штатах, і ті ж люди, які говорять про пірацетам, часто рекомендують його для підвищення розумових здібностей та інтелекту.

Кілька років тому я спробував Hydergine, щоб побачити, що він може зробити, але ніяких переваг не виявив. Хоча препарат здається досить безпечним, я не бачу сенсу його вживання - тим більше, що він дорогий. Я не бачив жодних доказів того, що це відповідає безлічі заявлених за це претензій. Якщо у вас виникає спокуса спробувати будь-який із розумних препаратів, вам слід пам’ятати, що жоден з них не був оцінений для тривалого використання.

Найкраще для збереження розуму та пам’яті спритними є прийняття нових розумових викликів. Найкращі розумові тренування, які я знаю, - це вивчення нової комп’ютерної операційної системи та вивчення нової мови. Боротьба з новою операційною системою - це саме той тип завдань, який необхідний, щоб змусити зміни в нервовій мережі мозку, щоб він залишався гнучким і молодим. Вивчення мови спирається на «рідинний інтелект», здатність залишатись зосередженим та керувати увагою, ігноруючи неактуальну інформацію. Рідкий інтелект є одним із перших аспектів функцій мозку, на які впливає вік.

Що стосується речей, необхідних для поліпшення роботи мозку, то ніщо не може зрівняти додатковий риб’ячий жир у дозах від 1 до 2 грамів на день. Більшість людей у ​​нашій частині світу відчувають дефіцит омега-3 жирних кислот, і це негативно впливає на психічне та емоційне здоров’я. Шукайте продукт, який забезпечує як EPA, так і DHA у співвідношенні приблизно 3-4 до 1.