Дієтична балачка; Так; Іммеатфат

дієтична балачка.

Іноді легко почуватись оточеними смішними правилами харчування інших людей. Продовжуйте крутити вниз шум коментарів, який ви чуєте, викликає у вас почуття неврозу, коли ви харчуєтесь своїм тілом і повертаєтесь вгору шум ваших внутрішніх сигналів про голод, повноту та тягу. Іноді ти можеш почуватися єдиною знайомою людиною, яка харчується інтуїтивно. Це може дратувати ... але ви продовжуєте робити це.

Вам також може сподобатися.

Яке обмеження робить.

Пляж Лагуна 2020.

Вагітність + зображення тіла поки що

На переїдання.

12 коментарів до “дієтичного базікання”.

Настільки розчаровує те, як ВСІ, здається, нездорово думають про їжу в наші дні! Важко цього уникнути

Це все для мене сьогодні.

Хлопець, з яким я нещодавно зв’язався з коледжем, демонстрував дивну поведінку навколо їжі (кажучи мені, що він пробіг 12 миль "випадково", а потім вечеряв лише шоколадним молоком; часто даючи зрозуміти, що він пропустив їжу або "не їв" весь день »), а вчора ввечері за допомогою тексту він прокоментував порушення харчової поведінки, але« нічого страшного. Мені подобається виглядати добре ». Це викликало у мене такий набір емоцій. Я думав відпустити це, але просто не зміг. Я сказав йому, що розлади харчової поведінки ніколи не виглядають добре, і коли він відповів: "про що ви говорите, так вони кажуть", я сказав йому, що це те, до чого я справді чутливий, тому що останні 18 місяців я пробув, одужуючи. Він реагував не дуже співчутливо, і це змусило мене поглинати власну вразливість. Навіть сьогодні вранці я відчув, що воно все ще нависає на мені. Це було настільки складною подією. Тоді це було точно, але зараз я шкодую, що відкрився йому.

Коли я вперше дізнався, що ми живемо в одному районі, я серйозно задумався про те, щоб не виходити на зв’язок, оскільки я був так самосвідомий щодо свого тіла (не бачивши його протягом 4 років, я боявся того, що він міг би про мене подумати) . Для мене було ВЕЛИЧЕЗНОЮ віхою, щоб просто бути таким, НАВИНИТЬ! Життя занадто коротке. Я не дозволяю розміру штанів заважати мені спілкуватися з людьми. Тож чути, як він насправді висловлює такі жирофобічні думки і демонструє такі невпорядковані харчові звички, - це дійсно жорстка таблетка для ковтання.

У будь-якому випадку ... цей пост є дуже своєчасним після цілої розмови. Нелегко бути інтуїтивним поїдачем у світі харчових розладів. Я знаю, що це, мабуть, сексизм, але з якихось причин я відчуваю ще більше самосвідомості біля хлопця, який маніпулює своєю їжею, щоб виглядати певним чином. Мої ноги вдвічі більші за його! І мені потрібно багато, щоб я з цим погодився і не перетворив це на критику себе.

Так! Розчаровує те, як нормалізується поведінка розладів харчової поведінки:/Я повинен уявити, що він не усвідомлює, що анорексія є найбільш смертоносною психічною хворобою, і над нею можна жартувати. Я впевнений, якби у нього був життєвий досвід, коли у коханої людини був розлад харчової поведінки, він би не так швидко пожартував.

МенЕ ПОТРІБНО почути це сьогодні. Абсолютно відчувається, що я єдина. Часто! Дякуємо за нагадування.

Оскільки я насправді застосував підхід до інтуїтивного харчування та навчився читати всі диетичні дискусії, я вражений тим, наскільки я чую це так чи інакше кожен день. Це може дратувати, але більше всього я думаю, що це сумно. Мені стає сумно, коли я чую, як інші говорять про те, як їм доведеться «спалити» свою «розкуту їжу», хоча це, мабуть, єдина справжня їжа, яку вони дозволили собі цілий тиждень. Раніше я був таким, і завжди почував себе під контролем. Але зараз мені справді зрозуміло, наскільки моє невпорядковане харчування вийшло з-під контролю. Це чудове нагадування!

Це було приємно почути сьогодні, тим більше, що я буваю вдома наступного тижня. Незважаючи на те, що моя мама знає, що я одужую після невпорядкованої їжі, у неї сама така невпорядкована їжа та думки, вона не може не поділитися ними зі мною. Це чудове нагадування про те, коли я вдома, щоб зменшити гучність на ній і справді використовувати свого чоловіка як підтримку, щоб підняти сигнали з мого тіла. Дякую за це!

Відвідування будинку завжди може багато чого принести. Я рада, що у вас є ваш чоловік і знаєте про свої внутрішні підказки для підтримки!

Я повністю згоден з тим, що правила харчування погані і можуть зайняти ваше життя - я був там. Але мені цікаво, які ваші думки щодо веганства. Нещодавно я пішов веганом. Я вирішив це робити не як спосіб контролювати те, що я їжу, а через свою любов до тварин, вплив м’ясо-молочної промисловості на навколишнє середовище та помітні позитивні зміни в моєму здоров’ї та енергетичному рівні. Я роблю це протягом 5 місяців, і я не відчуваю себе обділеним - я відчуваю, що досі їм «шкідливу» їжу, коли я її жадаю, і точно не утримуюся від солодощів. Я виявляю, що не жадаю м’яса чи молочних продуктів, тому що їм все можна замінити. Мені просто цікаво, що це за ваша думка - адже я знаю, що багато людей обирають веганство як спосіб схуднення.

Кілька місяців тому я мав досвід, який дратував мене в глибині думки, і ця картина про це чудово говорить.

Я стояв у черзі в одному з тих ресторанів, який не приймає бронювання, і лінія починається о 3:30, а відкрито о 5:30, але це настільки добре, що люди все одно залишають роботу рано або платять комусь чекати на Task Rabbit - ЦЕ добре За мною розмовляли дві жінки, і перша сказала, що вона «підготувалась» до особливої трапези, не ївши обіду; другий відповів, що їй "погано", тому що вона їла сніданок і обід, тож, мабуть, просто взяла б маленьку тарілку чи дві. Все, що я міг подумати, було: «ти збираєшся повечеряти в одному з найбільш затребуваних місць у місті, і нехай той факт, що ти їв, як звичайна людина, позбавить тебе повноцінного досвіду. По-перше, ви не «погані», обідаючи. Але якщо ви не можете це пройти, дайте комусь іншому ваше місце! "

Ще раз спасибі, що допомогли нам залишатись здоровим у розумі серед божевільних!

ОМГШ Маргарет. Це б мене також дратувало!