Дієта у дівчат-підлітків може бути пов’язана з курінням та запоями

Нове дослідження говорить про те, що дівчата-підлітки, які дотримуються дієти, частіше беруть участь у інших ризикованих діях, таких як куріння та запої.

Екстремальні дієти стосуються не лише схуднення, вони також можуть свідчити про схильність до ризикованої поведінки. Нове дослідження, проведене Університетом Ватерлоо в Канаді, свідчить про те, що дівчата-підлітки, які дотримуються дієти, частіше беруть участь у інших поведінках, що шкодять здоров’ю, таких як куріння та запої.

Дослідники виявили, що порівняно з дівчатами, які не сиділи на дієтах, на момент первинного збору даних ті, хто сидів на дієті, частіше брали участь в одній або декількох групах ризикованої поведінки через три роки. "Можливо, здається природним існувати зв'язок між дієтою та поведінкою, такою як куріння та пропуск їжі, але пояснення не є таким чітким для чогось на кшталт запою", - сказала Аманда Раффул, яка керувала дослідженням. "Наші висновки свідчать про те, що дієти та інші ризикові особливості здоров'я можуть бути пов'язані із типовими факторами, такими як поганий імідж тіла",.

Зв'язок між дієтою та іншою поведінкою, що шкодить здоров'ю, викликає занепокоєння, оскільки 70% дівчат повідомляли про дієту в якийсь момент протягом трьох років, зазначає Раффул. Статеве дозрівання може бути винним у наборі ваги, що змушує підлітків сідати на дієту. "Зміни в період після статевого дозрівання часто призводять до набору ваги серед дівчат, а соціальні медіа та інші країни здійснюють неймовірний тиск на отримання та підтримку ідеального тіла", - сказала вона.

Дослідження показало, що люди, які страждають на дієту, в 1,6 рази частіше курять і пропускають сніданок, і в 1,5 рази частіше курять і беруть участь у запоях. «Навмисне схуднення - це не те, що ми повинні обов’язково заохочувати, особливо серед цієї групи населення, оскільки цілком можливо, що добросовісні ініціативи, що пропагують дієту, можуть принести більше шкоди, ніж користі. Натомість нам слід зосередитись на здоров’ї в основному, а не на вазі як на показнику здоров’я ”, - сказав Раффул.

Ось деякі інші наслідки невдалих дієт:

* Недавнє дослідження показує, що втрата ваги може призвести до погіршення щільності кісткової тканини, архітектури та міцності кісток. Величина змін скелета була клінічно значущою і призвела до майже триразового збільшення ризику переломів для тих, хто втратив 5% і більше ваги за 40 років.

* Дієта може призвести до втрати друзів. Дослідження, опубліковане Nakd Wholefoods, показало, що третина людей навмисно уникає тих, кого вони знають, що сидять на дієті, а чверть навіть намагається саботувати заявки своїх друзів на схуднення, повідомляє femalefirst.co.uk.

* Швидке схуднення, сідаючи на катастрофічну дієту або приймаючи таблетки для схуднення, також може призвести до проблем із серцем та каменів у жовчному міхурі. Це може призвести до приворотів запаморочення через харчовий дисбаланс.