Дієта, вправи комбінують полегшення болю при остеоартриті

Вашингтон: Вісімнадцять місяців інтенсивної дієти та фізичних вправ призводять до зменшення болю в колінах і кращої роботи серед людей із надмірною вагою та ожирінням з остеоартритом коліна, виявило нове дослідження.

Стівен П. Мессьє, доктор філософії, з Університету Уейк-Форест, Уїнстон-Салем, штат Північна Кароліна, та його колеги провели дослідження, щоб визначити, чи зменшення маси тіла на 10% чи більше, спричинене дієтою, з фізичними вправами чи без них, зменшить суглоби навантаження та запалення та покращують клінічні результати більше, ніж лише фізичні вправи.

Дослідження включало 454 дорослих людей із надмірною вагою та ожирінням у віці (віком 55 років і старше з індексом маси тіла 27-41) з болем та рентгенологічним ОА коліна. Втручання полягали в інтенсивному зниженні ваги, спричиненому дієтою, плюс фізичні вправи, інтенсивне зниження ваги, пов’язане з дієтою, або фізичні вправи.

Було встановлено, що середня втрата ваги була більшою у групі дієти та фізичних вправ та групи дієт порівняно з групою фізичних вправ.

У порівнянні з групою фізичних вправ група дієти та фізичних вправ мала менший біль у колінах, покращувала роботу, швидша швидкість ходьби та покращувала якість життя, пов’язану з фізичним здоров’ям.

Дослідження показало, що у учасників дієтичних та фізичних вправ та дієтичних груп рівень Інтерлейкіну 6 (показник запалення) був більшим, ніж у групі фізичних вправ, а у тих, хто входив до дієтичної групи, було більше зниження сили стиснення коліна, ніж група вправ.

Дослідники заявили, що результати цього дослідження свідчать про те, що інтенсивна втрата ваги може мати як протизапальну, так і біомеханічну користь; поєднуючи втрату ваги з фізичними вправами, пацієнти можуть безпечно досягти середньої тривалої втрати ваги понад 10 відсотків, при цьому пов'язане поліпшення симптомів більше, ніж при будь-якому одному втручанні.