Дієта тонких заповідей

Десять безвідмовних стратегій постійного схуднення

Стівен Гулло

Категорія: Дієта та харчування | Кулінарія

09 грудня 2004 р. | ISBN 9781605296029 | ISBN 9781605296029 -> Купити

Електронна книга

09 грудня 2004 р. | ISBN 9781605296029

Придбайте електронну книгу:

Кобо
Барнс і Благородний
Яблуко
Книги Мільйон
Амазонка
Google Play Store

Про дієту «Тонкі заповіді»

Автор бестселерів "Тонкі смаки краще", доктор Стівен Гулло дає вам змогу взяти участь у своїй унікальній програмі, що має показник успіху майже в 15 разів вищий за середній по країні і допомагає пацієнтам схуднути більше ніж на 100 кілограмів і підтримувати втрату ваги протягом більше 5 років . В Інституті наук про здоров'я та вагу доктора Гулло в Нью-Йорку пацієнти чекають до 6 місяців на зустріч і платять понад 1000 доларів на годину за секрети, які він видає в цій книзі.

Програма доктора Гулло, що включає його понад 25-річний клінічний досвід, містить Десять тонких заповідей, які регулюють всі харчові звички, та його простий у виконанні план "Дієта ABC".

У першій частині доктор Гулло ділиться своїми Тонкими заповідями, зокрема:

• Думайте історично, а не просто калорійно ідентифікуйте ті продукти, які викликають втрату ваги
• Сліпи повинні навчити вас, а не перемогти вас - розкрити "24-годинну таємницю" і ніколи більше не набирати вагу від запою
• Успіх полягає у заміщенні, а не в запереченні - відкрийте 10 найпоширеніших продуктів, що переживають дієту, та їх задовільні замінники

У другій частині доктор Гулло викладає свій простий план дієти ABC. Він виключає здогади з дієти і пропонує трикрокову програму, яка починається з 10-денного плану турбонаддуву, який допомагає швидко та легко розтопити кілограми. Дієта ABC укомплектована планами меню та списками покупок.