Дієта, що імітує піст; Очистити цибулю

Багато говорили про голодування і про те, як воно може зменшити запалення, перевести вас у стан автофагу і навіть регенерувати стовбурові клітини. Автофаг, до речі, це моє нове улюблене слово. Це “спосіб очищення організму від пошкоджених клітин, з метою регенерації нових, здорових клітин”, за словами доктора наук Приї Хорани в галузі освіти з Колумбійського університету. "Авто" означає "самостійно", а "фагі" означає їсти. Отже, буквальне значення автофагії - це «самоїдання». Як це круто?

Мої останні крові показали, що мої антитілоглобулінові антитіла вперше за рік перевищують норму, і я хочу, щоб моє тіло почало самовідновлення. Треба визнати, що останнім часом я багато обдурював свою дієту, і думаю, що моя кишка створює цю хаос.

Я робив деякий переривчастий піст 16: 8, але насправді не дисципліновано. Отже, я шукав чогось більш структурованого, щоб підштовхнути мене, і натрапив на ProLon ®, 5-денну дієту, що імітує голодування ™. В основному ви їсте 3 рази на день протягом 5 днів, протягом яких ваше тіло не усвідомлює, що їсть, і тому залишається в режимі голодування. Це низький вміст вуглеводів і білків, а також багато корисних жирних кислот проти води та чаю. Супи, бари, напої, закуски, чаї та добавки на рослинній основі включені для досягнення максимального ефекту голодування, одночасно доказуючи необхідні мікроелементи та мінімізуючи почуття голоду.

5 днів, 5 пакетів з усією їжею, яка вам знадобиться.

Я виїжджаю 1-го дня. У мене може бути головний біль або два внаслідок отруєння, але я радий бачити, як я почуватимусь через 5 днів. Якщо ви раніше використовували Пролон, хотіли б почути ваші думки!