Дієта метро

Джаред Фогл стає знаменитістю, схудши

2004 02 бер
Кореспондент Ребекка Леунг

Facebook
Twitter
Reddit
Фліпборд

Джаред Фогл, 26, найбільш відомий як "Хлопець з метро", за маркою бутербродів, які, за його словами, допомогли йому схуднути на 245 фунтів за рік.

"Я ніколи не очікував нічого з цього. Я ніколи не очікував, що мене будуть добре знати. Я ніколи не очікував, що хтось коли-небудь дізнається, що я зробив", - говорить Джаред.

Шість років тому, будучи молодшим в Університеті Індіани, Джаред важив приголомшливих 425 фунтів. Але зараз, як Кореспондент Річард Шлезінгер повідомили минулої весни, він знаменитість, бо схуд.

Вирісши в Індіанаполісі, Джаред єдиний у своїй родині мав проблеми з вагою.

"Їжа була для мене комфортом. Вона замінила особисті стосунки. Вона замінила позакласні заходи. Вона замінила все в моєму житті", - говорить Джаред.

Як він міг переносити таку вагу? "Це дуже важко. Боляче. Боліли б плечі. Боліли коліна. Боліли зап'ястя", - говорить Джаред. "І це не було навіть тоді, коли я був у русі".

Багато років батьки намагалися змусити його правильно харчуватися. Його батько, який також був його лікарем, знав, що Джаред зазнає серйозних проблем зі здоров'ям, якщо він не зміниться.

Але коли йому було 20, Джаред їв достатньо для п’яти людей - іноді 10 000 калорій на день.

Поміркуйте, що споживав Джаред. Щодня на сніданок він мав два сандвічі з беконом, яйцями та сиром, з великим замовленням хеш-коричневих, великою кавою з вершками та 10 пакетами цукру.

Обід - це ціла піца - зайве м’ясо, зайвий сир і, звичайно, десерт. Вірте чи ні, але йому знадобиться перекус в другій половині дня, як правило, два великих квасолевих бурріто з додатковим сиром. А вечеря? Зазвичай це складалося з не однієї або двох, а трьох поїздок до китайського буфету та морозива на десерт.

Потім він щодня доповнював пізньою нічною закускою - не теплою склянкою молока, а зазвичай гамбургером, картоплею фрі та якимось десертом. Щодня споживати 10000 калорій непросто.

Перш ніж він почав контролювати свою вагу, він каже, що його вага контролювала його: "Хоча більшість студентів коледжів вибирають свої заняття на викладача, або сам клас, або час доби, для мене це було, чи мали вони достатню кількість місць для сидіння вмістити мене в цьому конкретному класі? "

Стало настільки погано, що просто прогулянка кампусом стала щоденною боротьбою для Джареда. "Я б зробив кроки, але тоді мені довелося б, можливо, кожні 20 кроків або близько того, мені довелось би перевести дух".

Джаред знав, що настав час схуднути, але перші кілька спроб зазнали невдачі.

Нарешті, він натрапив на ідею, яка потрапила йому прямо під ніс. Це було останнє місце, де він шукав би рішення: мережа швидкого харчування. Біля його квартири був магазин сандвічів у метро.

"Ідея прийшла в голову, коли я прочитав брошуру з питань харчування. І навіть тоді я точно не знав, чи зможу це зробити", - говорить Джаред, який розробив власну дієту.

Він почав пропускати сніданок і з'їдав лише дві порції на день, маленьку індичку та велику овоч, а також трохи запеченої картопляної стружки та дієтичну газовану воду. Незабаром він скоротив своє щоденне споживання з 10 000 калорій на день до 2 000.

"Це була суттєва зміна. Я маю на увазі не для того, щоб зробити каламбур, але я з'їв холодну індичку", - говорить Джаред.

Більшість людей навіть не важать 245 фунтів, а тим більше втрачають стільки. Але всього за рік Джаред знизився з 425 фунтів до відносно тонких 190 фунтів - вага, яку він підтримує протягом п'яти років.

"Я просто хотів прогулятися в кімнаті, і ніхто не знає, що я навіть там. Це те, що я хотів", - говорить Джаред. "Зараз це начебто пішло на 360 градусів".

Джареду і в голову не спадало розповідати людям із метро про його найнезвичнішу дієту, але не дивно, що як тільки пролунали чутки, вони знайшли його.

Понад 20 рекламних роликів, Джаред вражений тим, що його все ще так визнають. І хоча він все ще їсть ці бутерброди пару разів на тиждень, здебільшого підтримує регулярну дієту.

Його нове життя включає нову дружину та новий будинок у передмісті штату Індіанаполіс, але він не бачить ні того, ні іншого. Він перебуває на заробітній платі та в дорозі до метро приблизно 200 днів на рік - розповідає свою історію по всій країні.

Тепер він знайшов нову причину і проводить багато часу, розмовляючи з дітьми про ожиріння у дітей. За оцінками, 15 відсотків дітей страждають ожирінням у Сполучених Штатах.

"Це вік, коли вони починають формувати свої звички протягом усього життя в початковій школі", - говорить Джаред. "І, сподіваємось, якщо ми зможемо просто дістатись до них і продовжувати діставатись до них у ранньому віці, а також підкріпити важливість харчування та фізичних вправ, вони не підуть тим самим шляхом, яким я пішов".

Куди б не пішов Джаред, він постійно нагадує про те, ким він був і чим він був раніше: свої старі штани з 60-дюймовою талією.

"Це, мабуть, найкращий візуальний ефект, який я коли-небудь мав, і коли-небудь мав", - говорить Джаред, який каже, що думка про набір ваги знову лякає його. "Це мене лякає. Я знаю, що вага, можливо, може повернутися, і я хочу зробити все можливе, щоб цього уникнути".

Набираючи вагу, він втратив претензію на славу. І хоча він може бути не найбільшою зіркою, Джаред насолоджується його смаком знаменитості.

"Це справді химерна обставина", - говорить Джаред. "Я кажу, що це може статися лише в Америці. Я все ще думаю, що я майже в казці".