Дієта H2O для схуднення - краса та здоров’я - електронна книга

Про цей товар

Дієтичні рецепти H2O представляють справжню, постійну стратегію схуднення для природного перенаправлення їжі та пиття, щоб ви могли відновити здорове тіло та дух. Спробуйте додати у свій раціон більше цих багатих водою продуктів, грейпфрут, кавун (duh), салат, капуста, шпинат, редис, брокколі, кольорова капуста та медова роса. Ідея полягає в тому, що продукти з високим вмістом води наповнюють вас, допомагаючи їсти менше. Ви почуваєтесь здоровішими, енергійнішими, коли п’єте більше води і їсте більше багатих водою продуктів. Деякі важливі речі, які слід врахувати. Ви повинні подбати про їжу, якщо вона змагається

Вуглеводи, такі як макарони, хліб, коржики тощо, на перетравлення яких потрібно більше часу. Натомість замінюйте вуглеводи морквою, помідорами, селерою, фруктами, квасолею, листям салату, картоплею, квасолею, рисом, горіхами тощо. Ці смачні здорові та смачні рецепти дієти H2O дозволяють вам бути активними та жвавими протягом усього життя.